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275: 2020/11/17(火)16:31:23.34 ID:EZZLGAIc0(3/3) AAS
ダイエットは最悪「食べたいものだけ食べてていいから1日の総量減らせ」「とりあえずスーパーやコンビニまで歩け」で体重をある程度落とすことはできるので英語よりはだいぶ簡単です。体型とか気にしなければ。使うエネルギー以上は食べるなというのを長期に維持すれば無から脂肪は生まれませんから。
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