【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】

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281: 2024/05/11(土)08:17 ID:PhDeICGs(1) AAS
15km　63分30秒
太陽フレアの影響もなく、いつも通りのガーミンでした

282: 2024/05/11(土)08:28 ID:0TzNFncg(1) AAS
5.4km39分
明日大会だからゆっくり

283: 2024/05/11(土)09:43 ID:/lY6cg/9(1) AAS
10km 65分
ちょっと暑かったが快晴で気持ち良い
一方ところ構わずふかすヤニカスはしね

284: 2024/05/11(土)11:32 ID:PZRJ5UNe(1) AAS
暇と体力の有り余るジジイ共がすき好んで走っておいて言い訳がましくやれ調子が悪かっただの暑かっただの書くスレ

285: 2024/05/11(土)13:03 ID:9QwtFJSu(1) AAS
暇は有り余ってるけど体力は言うほど余ってない
15km92分、芍薬見に行ってきた満開でいい香りだった

286: 2024/05/11(土)15:58 ID:3rt0AgEQ(1) AAS
夕 10.8km 50分28
趣味だから好き勝手に走ってる
暑かったけど風があったのでよかった

287: 2024/05/11(土)16:59 ID:BCEV0L9F(1/2) AAS
梅雨前の5月はまだ湿度が低いからクーラーもいらん
梅雨入りすると湿度で蒸し蒸しして暑い
梅雨が明けたら灼熱ファイヤー地獄の幕開け

288: 2024/05/11(土)17:04 ID:zvuYuAvW(1) AAS
20km1時間39分
足が重いし腰が痛い
坐骨神経かな

289: 2024/05/11(土)20:25 ID:cy/pNBOB(1/2) AAS
5km 19:35
ペーラン風強すぎ@東京

291(1): 2024/05/11(土)21:42 ID:BCEV0L9F(2/2) AAS
太陽フレア怖過ぎる
全て焼き尽くされるだろ

292: [age] 2024/05/11(土)21:53 ID:pyySF0hl(1) AAS
峠走 30km/5h43m

峠走だけど後半はほぼ登山
ランニング区間と登山区間は次からは分けようと思う

293: 2024/05/12(日)10:26 ID:m8U3F/mu(1) AAS
>>291
このせいか、20キロ疲れた。

294: 2024/05/12(日)13:03 ID:dcBGMPbz(1) AAS
21.1km107分
再来週の黒部に向けて暑さ対策の練習でドローカルのハーフマラソン走った

295: 2024/05/12(日)14:19 ID:xM6k3pXe(1) AAS
>>246
レペなんてごく一部の競技志向の連中がやるポイント練じゃん
いいとこナンチャッテインターバルだろ

296: 2024/05/12(日)14:35 ID:rSYPIF9Q(1) AAS
そんな雑魚ランナーどもと居ても強くなれんぞ
ぬるま湯に浸かりすぎ

危機感持て

297: 2024/05/12(日)15:14 ID:HyAysJYb(1) AAS
20.6km
1時間50分
雨の中ジャージにウィンドブレーカー
に帽子で走ったけど暑さは感じなかった

298: 2024/05/12(日)19:09 ID:tvY75EyI(1/2) AAS
14km 63:04
ジョグ途中刺激入れ風速8mってなんやねん@東京