[過去ﾛｸﾞ] アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part20 (1001ﾚｽ)
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172(1): 2012/04/23(月)07:34 ID:fTIBqQn+(1/3) AAS
絶食療法の科学 ＮＨＫＢＳ1 4月25日 水曜深夜[木曜午前 0時00分〜0時50分]
バイカル湖畔にあるロシア・ゴリアチンスク病院では、５０年前から絶食療法を実施している。アレルギーやぜ
ん息などの患者に対し医師が説明を行ってから、１０日から３週間にわたって絶食を行う。期間中、口にするの
は水だけ。三日ほどで空腹感は無くなるが、頭痛や倦怠感が生じるため、医師が検査を行い、場合によっては
絶食を中断する。
絶食療法は１９５０年代モスクワで精神病患者の治療として取り入れられた。その過程で高血圧や内臓疾患
にも効果があることが判明。１９７０年代に大規模な研究が進み、絶食で体にストレスが加わることで、人間本
来の抵抗力や治癒力が高まることが分かってきた。その後、ぜん息治療でも絶食が活用され効果を上げてい
る。ロシアでは絶食療法が医療の一部として認知されているという。
また、ドイツでは国民の２割が絶食療法を経験している。各地の病院では医師の監督のもと３週間程度の絶
省4
180: 2012/04/23(月)15:51 ID:fTIBqQn+(2/3) AAS
南瓜はいまはニュージーランドのもが多くでまわってて美味しいよ
国産がいいなら倍くらいの値段するけどこの時期の沖縄の南瓜がおすすめ
アボガドはメキシコのがほとんどでこれも美味しい
どちらもちゃんと熟れてるものを選んで買うか
熟れてないならすこし常温で置いてから食べたらいい
185: 2012/04/23(月)20:34 ID:fTIBqQn+(3/3) AAS
冷ましたご飯に鰹節と納豆とアマニ油を混ぜて食べる美味しい
混ぜれば混ぜるほどモチモチとし美味しい
茶色いペーストになって見た目は悪いけど
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