[過去ﾛｸﾞ] アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part20 (1001ﾚｽ)
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88(3): 俺の食事 2012/04/21(土)11:09 ID:0yZghcRv(1) AAS
昨日の食事

朝：りんごジュース（ジューサー使用）、八丁味噌少々

昼：黒砂糖２個

夜：ごはん茶碗半分、シラス、豆腐、ホウレンソウ、ミニトマト

今日の朝：ごはん茶碗半分、納豆、ホウレンソウ、オリーブオイル少々

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89: 2012/04/21(土)11:37 ID:RFh4Ht5y(1/4) AAS
>>88
栄養失調になるよ。

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90(1): 2012/04/21(土)12:05 ID:1CihaCq5(1) AAS
>>88
トマトはやめたほうが！

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91: 2012/04/21(土)12:19 ID:wVT5t+ja(1/3) AAS
>>88
夜と昼がほとんど同じだね。
1日30品目とまでは言わないけれど栄養偏ってないかな？？
アレルギー持ちで食べられるもの少ないとかならごめん

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