[過去ﾛｸﾞ] 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 (1002ﾚｽ)
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796: 車内泊の人 2018/12/15(土)00:07 ID:2p+5YZ6u(1/6) AAS
例えば朝食に
ホエイプロテイン、スキムミルク、青汁、ヨーグルト、黒豆煮豆を水でシェイク。
食パン一枚を食べ、食後にエビオス、フィッシュオイル、カルマグ。
昼は、
一日分野菜系ジュースにデキストリンを混ぜて飲みながら
麺類やご飯類の比較的しっかりした食事。
食後にエビオス、ビタミンミネラル錠、カルマグ
夜は
野菜と、魚や肉中心にして、食後にエビオス、カルマグ。
797: 2018/12/15(土)00:11 ID:2p+5YZ6u(2/6) AAS
訂正
朝にビタミンミネラル錠、
昼にフィッシュオイル錠。
801: 車内泊の人 2018/12/15(土)10:40 ID:2p+5YZ6u(3/6) AAS
スレチになるが、
災害対策として、水と食料の一定の備蓄というか、確保は必要だよ。
大した金額ではないので
俺は、一定量の水と缶詰と袋麺を確保しながら消費してる
袋麺はそのまま食うことも考えてるのでノンフライ麺は避けてる
803: 車内泊の人 2018/12/15(土)11:33 ID:2p+5YZ6u(4/6) AAS
毎日と読める要素はどこにもない
50余年の人生でも指摘されたかもしれないが、
自分の読解力、理解力について慎重になった方が良いね
809: 車内泊の人 2018/12/15(土)21:14 ID:2p+5YZ6u(5/6) AAS
缶詰と言えば、
4年前かな、
巨大な白桃の缶詰が期限で180円だったので面白いので買った。
調べると、規格最大の1号缶…直径153ミリ高176ミリ、容量3リットル超で
重量は4キロ弱だったと思う。
それを期限の日に空けたが、半割の桃が大量に入っていて、
期限を越えて1週間かけて食った記憶がある。
810(2): 車内泊の人 2018/12/15(土)21:21 ID:2p+5YZ6u(6/6) AAS
この話には続編があって、
翌年に、プチトマトのシロップ漬けの缶詰、
やはり最大の1号缶が、期限で6缶で100円だった。
もう一度…【６缶で百円】だ。
処分に困ったのだろう、バラでは売らないというし、
そもそもプチトマトのシロップ漬けをイメージできないし、
さすがに粋狂だけでは手を出せず諦めた。
バラ売り100円なら買っていた。
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