安楽死法案について話し合うスレ (826ﾚｽ)
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519: 2022/10/24(月)14:14 ID:e4edFSIG(2/2) AA×
>>169


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
519: [sage] 2022/10/24(月) 14:14:50.60 ID:e4edFSIG >>169 スロージョグならむしろ推奨 軽いジョギングは筋肉への糖代謝を高めるから炭水化物を食べたら直ぐに走るのが理想 血糖値スパイクを抑え込める ただ、あまり長く走り続ける事は長期的にみて良くはない 歩行が健康に寄与するのは１日8000歩までで、それ以上は体に良い事はなく、１万歩以上の歩行はむしろ生涯の歩行にマイナスになる 長くて８キロだね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1543494354/519
スロージョグならむしろ推奨 軽いジョギングは筋肉への糖代謝を高めるから炭水化物を食べたら直ぐに走るのが理想 血糖値スパイクを抑え込める ただあまり長く走り続ける事は長期的にみて良くはない 歩行が健康に寄与するのは１日歩まででそれ以上は体に良い事はなく１万歩以上の歩行はむしろ生涯の歩行にマイナスになる 長くて８キロだね

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