[過去ﾛｸﾞ] 囲碁以外何でも答えます [無断転載禁止]©2ch.net (15ﾚｽ)
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12: 2017/01/29(日)16:05:56.20 ID:aTi+Gh1s(1) AAS
478呼吸法
4秒数えて鼻から吸って息を止めて7秒数えて8秒数えて息を吐く
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