[過去ﾛｸﾞ] ワーキングチェア総合 Part88 [無断転載禁止]©2ch.net (689ﾚｽ)
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514(1): 2015/12/28(月)18:52 ID:g6MWrtUN(1) AAS
>>506
椅子のサイズが体にあってないみたいだし
まだ座り方が理解できていない
仙骨を寝かして立ててないから、こんな書き込みをすることになる
＞今のところ腹筋鍛えられそうです。
＞鍛えられるのは背筋かも
仙骨を立てた座り方だと背中とか腹とかに力は入らない
座禅みたいなものだ
手のひら上にして両手を尻の下にひいてみろ
後傾で仙骨寝かしてるから手が痛くないはず
省10
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