[過去ﾛｸﾞ] 日経225先物オプション実況スレ46945 (1002ﾚｽ)
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24: 2022/06/10(金)11:54 ID:g2iBy6i00(1/29) AAS
いちおつ 哀しみの2ゲット
62(2): 2022/06/10(金)11:59 ID:g2iBy6i00(2/29) AAS
>>21
まず10合炊きの炊飯器を用意します
そこに米か大麦2合分くらい入れてあとは好きなたんぱく質と野菜入れて普通にたくよりも水多めに入れてスイッチ押すだけ
これで簡単に完全食ができる
80(3): 2022/06/10(金)12:01 ID:g2iBy6i00(3/29) AAS
ちなみにわいは大麦1.5合に鳥むね肉1.2キロくらい入れて炊いてる
減量及び完全食の出来上がり
103(2): 2022/06/10(金)12:04 ID:g2iBy6i00(4/29) AAS
おまいらみたいな運動不足のオッサンなら一日1500キロカロリーでじゅうぶんだよ
食糧危機くるかもしれんし粗食に慣れとけ
110(2): 2022/06/10(金)12:05 ID:g2iBy6i00(5/29) AAS
>>91
マルチビタミン
>>99
納豆ご飯もいいけど、それだとたんぱく質足りない
133(1): 2022/06/10(金)12:06 ID:g2iBy6i00(6/29) AAS
>>107
>>119
食い過ぎw
147: 2022/06/10(金)12:08 ID:g2iBy6i00(7/29) AAS
>>130
魚も卵も食べてるよ ローテで
その感じだと、あなたトレーニーやろ？ わいもそうだからわかる
162(1): 2022/06/10(金)12:10 ID:g2iBy6i00(8/29) AAS
>>142
120キロ級てすごいねw
パワリフ勢ですか？
209(1): 2022/06/10(金)12:15 ID:g2iBy6i00(9/29) AAS
>>188
日本人でストロングマンてすごいすね
めちゃ強そう
まさかこのスレにそのような逸材がいたとわ……世の中ひろい
238: 2022/06/10(金)12:17 ID:g2iBy6i00(10/29) AAS
昼チキきてんよ！
254: 2022/06/10(金)12:18 ID:g2iBy6i00(11/29) AAS
>>197
日本人には魚がいちばん合ってるわな
でも魚高いしめんどいし…
271: 2022/06/10(金)12:20 ID:g2iBy6i00(12/29) AAS
>>241
そうですか ご武運を祈ります
294: 2022/06/10(金)12:22 ID:g2iBy6i00(13/29) AAS
昼チキきてんよ！
338: 2022/06/10(金)12:26 ID:g2iBy6i00(14/29) AAS
縄文時代から日本人の主食は魚とどんぐり
大昔は日本海が湖みたいな感じで漁しやすかったらしい
あとどんぐりの粉でクッキー焼いてた
351: 2022/06/10(金)12:27 ID:g2iBy6i00(15/29) AAS
なんやこのインチキわ！
434: 2022/06/10(金)12:37 ID:g2iBy6i00(16/29) AAS
人類が炭水化物メインに食うようになってまだ1万年も経ってない
もともとは木ノ実とかの脂質をいちばん多く食ってたらしい そんなわけで人間の身体は糖質の処理が苦手 なのですぐ糖尿になる
でも今の世の中美味しい糖質だらけで誘惑が多い 困ったものです パンケーキと大福食べたい！
603: 2022/06/10(金)12:58 ID:g2iBy6i00(17/29) AAS
>>547
デオナチュレのクリスタルストーン
これがいちばん効く ソフトなやつじゃないぞ カチカチの方
654: 2022/06/10(金)13:04 ID:g2iBy6i00(18/29) AAS
>>627
言えないのよー、言えないのよー、
675(1): 2022/06/10(金)13:07 ID:g2iBy6i00(19/29) AAS
濡れた髪をはじめて見せた夜 心が泣いた
っていう歌詞、あれハゲのこと言ってるんだよな？
700: 2022/06/10(金)13:11 ID:g2iBy6i00(20/29) AAS
>>687
心が泣いた(´；ω；｀)
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