[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談するスレ★１７©2ch.net (965ﾚｽ)
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77(1): シマムおんじ ◆RnSZCMcfCQQa 2015/03/26(木)18:45 ID:fOof/ac1(1) AAS
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 .ｺﾝﾊﾞﾝﾊヾ(･∀･`o)ﾉ))

>>76
生活に時間的なルールを設けないと自然と昼夜逆転になるそうです
不眠症などで睡眠時間が短い人は別ですが…

簡単なルールを設定することで少しずつ脳を刺激するといいですよ
まだ２ヶ月なので焦らずに少しずつですね。。。

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