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★うつの人が雑談するスレ★１７©2ch.net (965ﾚｽ)
★うつの人が雑談するスレ★１７©2ch.net http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/
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934: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/15(月) 20:08:36.71 ID:MReuLPot (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . |；´・ω･｀|ゞｽｲﾏｾﾝ｡｡ >>930 長文になてしまってごめんなさい >>931 語尾が「だお」の人は「ルナ」と呼ばれる荒らしです 最近は荒らし報告されないように普通の書き込みをします スルーして下さい。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/934
935: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/15(月) 20:18:17.08 ID:MReuLPot (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} 壁┃∀`*)ﾉﾞ こんばんは♪ >>933 まず断れません 的確な答えを出すことが目的じゃないですからね 相談に乗れば自分にため込んでいたことが吐き出せます それだけでスッキリします 会社の事情を知っていれば動けることもあります 内密に上司に報告して対応できたこともありました 今のボクのような無職で１人暮らしなら、おっしゃる通り社会や行政機関を利用した方がいいでしょう でも仕事の悩みは同期や同僚のほうがいいと思いますよ 教科書通りの指導だけでは限界があります…仕方ないですけどね。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/935
936: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 20:20:39.75 ID:UnXt7xJl >>933 うつの相談はうつの人がいいです。 >>934 スルーします。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/936
937: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 20:33:46.42 ID:pkzQzhJQ >>935 ＞相談に乗れば自分にため込んでいたことが吐き出せます ＞それだけでスッキリします それは相談をもちかけたひとに失礼だお 自分のストレス解消に相談をうけるとか日本人の感性ぢゃないだおだお http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/937
938: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/15(月) 20:39:26.77 ID:MReuLPot (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} (* ﾟ┏ｪ┓ﾟo)b >>936 最近はうつが急増しているので対応してくれるソーシャルワーカーやケースワーカーも増えてますよ でも地域別に縦割りにしているので… ボクの通院している病院には常駐のケースワーカーさんがいます 患者専任で部屋探しから就職活動までフォローしてくれます ボクは障害年金の質問をした程度ですが、本当に追い込まれたら利用しようと思っています http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/938
939: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 20:57:28.07 ID:pkzQzhJQ 自分はプロに頼るくせに他人には自分のストレス解消のため相談しろとせまるDVむー http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/939
940: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 21:00:37.92 ID:UnXt7xJl なるほど。 確かに巧妙な荒らし行為だ。 しまむーさんレスは不要です。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/940
941: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 21:12:40.63 ID:rp5UqWDA (*´・д・) 今日は暑かったですね。毎朝お弁当を作ってますぅ。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/941
942: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/15(月) 21:37:19.22 ID:MReuLPot (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} . 州o´-зゞ) 寝ｮｩヵﾅｧ… >>941 蒸し暑かったですね… 顔文字さんはお弁当を作っての出勤なんですね 早寝早起きでリズムのいい生活ですね ボクは朝はギリギリまで寝てしまいます 今朝は朝食のトーストを作る時間もなく、食パンを焼かずにジャムをぬって食べました。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/942
943: 優しい名無しさん [] 2015/06/15(月) 22:56:31.20 ID:pkzQzhJQ トーストを焼くじかんがないって…それはもうじかんがないとかぢゃなく スケジュール管理がてきてないとかいぜんのもんだいだお 平たくいうとワライ話にするには痛すぎるからせめて他人には打ち明けないほうがいいだお こんな五十路はキツきお http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/943
944: 優しい名無しさん [] 2015/06/16(火) 08:40:36.44 ID:5zVRL2iv 相談を受けた際に的確な答えを出そうとしないばかりか、 自分のストレス解消の足しになると断言しているひとを某所でみかけたのですが、 うつ対策として正しいのでしょうか？ 933 名前:優しい名無しさん [sage] :2015/06/15(月) 19:59:54.44 ID:＊＊ >>928◯▲ まず、◯▲さんがいろいろなことを相談できる信頼できるひとがいないと、 後輩や部下の相談に乗っても、あまり有意義な方向性を打ち出せることが 果たしてできるのか疑問です。 個人的な相談相手がいない場合は、社会や行政機関が用意しているものを 利用されたほうがよいかとかんがえます。 935 名前:mz935 名前:◯▲:2015/06/15(月) 20:18:17.08 ID:＊・ >>933 まず断れません 的確な答えを出すことが目的じゃないですからね 相談に乗れば自分にため込んでいたことが吐き出せます それだけでスッキリします 会社の事情を知っていれば動けることもあります 内密に上司に報告して対応できたこともありました 今のボクのような無職で１人暮らしなら、おっしゃる通り社会や行政機関を利用した方がいいでしょう でも仕事の悩みは同期や同僚のほうがいいと思いますよ 教科書通りの指導だけでは限界があります…仕方ないですけどね。。。 会社の事情を知っていれば動けることもあります 内密に上司に報告して対応できたこともありました http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/944
945: 916 [sage] 2015/06/16(火) 10:54:21.17 ID:ldHiqHop >>919さん、こんにちは。 体力増加のために散歩してます。 ただ、必要な商品が、どこのスーパ−が 一番安いかを探しながらの散歩ですが^^; でも、そのせいか、価格を見て判断する様になったので 幾分か節約に繋がっているようです。 このまま、続けていきたいですね。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/945
946: 優しい名無しさん [] 2015/06/16(火) 13:50:42.57 ID:pA1cn0fV みなさん散歩されてるみたいですが 私は着た切りスズメで服が無く散歩に行くときの 服がありません。今の時期だと朝しか散歩出来ないと思うのですが 汗を掻いた服一日中着てるのかな？ みなさんどのように穿きこなしているのでしょうか 良ければ教えて下さい。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/946
947: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/16(火) 14:37:49.92 ID:aaiNd4US >>946 薄手のジャージで散歩 下着は貯まったら洗濯 家にいる時は甚平か下着のまま で生活してます http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/947
948: 優しい名無しさん [] 2015/06/16(火) 14:46:42.29 ID:pA1cn0fV >>947 ご返事有り難うございます。 距離と何分ぐらい歩くかよければ教えて下さい。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/948
949: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/16(火) 16:39:05.84 ID:GricT82q >>948 距離はまちまちです。 調子ががいい時は10000歩ぐらい 悪い時は5000歩ぐらいです 雨の日はお休みしてます。 でも、買い物がある時は雨でも歩きますが その時は3000歩ぐらいですね。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/949
950: 優しい名無しさん [sage] 2015/06/16(火) 16:42:34.71 ID:GricT82q ああ、時間もまちまちです。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/950
951: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/16(火) 17:35:50.70 ID:LbN1JpJj (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} (○=з=)○o｡ﾈﾑ･･｡o○ >>945 ただの散歩ではなく目的があるとヤル気も出ますね これからは大気が不安定なので急な天気の変化にも注意が必要です あと水分も。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/951
952: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/16(火) 17:52:42.73 ID:LbN1JpJj (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ >>946-947 ボクは必ず犬連れなので穿き古したジーンズにTシャツですね 部屋ではスウエットの上下です 冬にはスウェットの上下の上に風邪を通さないトレーニングウェアです 夜にウォーキングしている人はすごい格好をしていますが高いので手が出せません。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/952
953: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/16(火) 18:01:34.10 ID:LbN1JpJj (~) γ´⌒｀ヽ {i:i:i:i:i:i:i:i:} ｺｯｸﾘ((o-ω-o))ｺｯｸﾘ... >>948-949 距離や時間はご自身の心と体の反応を見ながらのほうがいいと思いますよ 翌日に疲れが残って睡眠時間が長くなって生活のリズムが崩れるのはよくありません 徐々に増やしていくのがいいでしょうね 夏と冬とでも同じ距離や時間にしたほうがいいと思います 冷え込んだ時には一気に１万歩以上歩く時もあります 帰ってぐったりしていると愛犬はテンション上がりまくりで部屋を走り回ります もう老犬なのに何歩けるんだろうと不思議に感じる今日この頃です。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/953
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