[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談するスレ★１７©2ch.net (965ﾚｽ)
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953: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/06/16(火)18:01 ID:LbN1JpJj(3/6) AA×
>>948-949


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953: しまむー ◆mz0/Tn9/RA [] 2015/06/16(火) 18:01:34.10 ID:LbN1JpJj 　　　　　　　　　(~) 　　　　　　　γ´⌒｀ヽ 　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　　　ｺｯｸﾘ((o-ω-o))ｺｯｸﾘ... >>948-949 距離や時間はご自身の心と体の反応を見ながらのほうがいいと思いますよ 翌日に疲れが残って睡眠時間が長くなって生活のリズムが崩れるのはよくありません 徐々に増やしていくのがいいでしょうね 夏と冬とでも同じ距離や時間にしたほうがいいと思います 冷え込んだ時には一気に１万歩以上歩く時もあります 帰ってぐったりしていると愛犬はテンション上がりまくりで部屋を走り回ります もう老犬なのに何歩けるんだろうと不思議に感じる今日この頃です。。。 http://wktk.5ch.net/test/read.cgi/mental/1426060283/953
距離や時間はご自身の心と体の反応を見ながらのほうがいいと思いますよ 翌日に疲れが残って睡眠時間が長くなって生活のリズムが崩れるのはよくありません 徐に増やしていくのがいいでしょうね 夏と冬とでも同じ距離や時間にしたほうがいいと思います 冷え込んだ時には一気に１万歩以上歩く時もあります 帰ってぐったりしていると愛犬はテンション上がりまくりで部屋を走り回ります もう老犬なのに何歩けるんだろうと不思議に感じる今日この頃です

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