[過去ﾛｸﾞ] 【転載禁止】スレ立てるまでもない悩み相談 182【既女】 (768ﾚｽ)
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17(5): 2022/12/26(月)12:25 ID:a5btCXpY0(1/2) AAS
>>2
身体が歪んでるんじゃないかなあ？
スカート履いたら腰でくるくる回ったりボトムは太ももあたりがきつくて腰周りは緩かったりしないかな
裸で鏡の前にたって、お尻より太ももの付け根が出っ張ってたり、
鏡に向かって横向きに立った時、お腹が突き出すぎてるなら骨盤傾いて開いてる
既製品は正しい姿勢の人間を基準に合わせて作ってるから合わないんだよね
歪みを正せば下着も服もフィットするようになるよ
でも歪みを正すと今まで着てて癖がついてる服は変になるかもしれない
一番簡単な正し方は、床に仰向けに寝転がる→その状態で脚を頭の向こうに持ってく（座って前屈したのをひっくり返したような姿勢）→これを30秒数回繰り返す
次に壁に足裏をつけた状態で床に座る→お尻の位置を移動して、足裏がぴったり壁について膝裏が真っ直ぐになる位置を探す→その姿勢キープで前屈
省3
18(1): 2022/12/26(月)12:28 ID:a5btCXpY0(2/2) AAS
>>17で書いた前屈だけど、大事なのは手で足を触ることではなく
足先をしっかり天井に向けて、膝裏を真っ直ぐ伸ばすことなので注意して欲しい
歪みがひどい場合、おそらく前屈も無理でその姿勢で座ることもできない
その場合は前屈はしないで座る姿勢だけ維持してほしい
座るのも難しい場合は、手を後ろについて足先を天井に、膝裏を真っ直ぐにすることを意識してほしい
できない姿勢をとろうとすると正しく負荷をかけられないのでやる意味がなくなるので、無理ならやめて
19(2): 2022/12/26(月)12:37 ID:r7CJhJcP0(1) AAS
>>17
姿勢や歪みの問題ならだんだんとそう変わってくる(昔は違った)とかで心当たりあるだろうから2の人は違うんじゃない？
20(1): 2022/12/26(月)15:07 ID:THO6CCdy0(1/2) AAS
でもまあ、やって悪いことでもないし。極端にそういう位置にある、という人がいると聞いたこともあるけど、結局一般的な人を想定して既製品がつくられてるからね。
かなり高齢な方を対象にした商品だと、前屈になりがちだから、ありそうな気がする。
21(2): 2022/12/26(月)15:13 ID:xbDu3J720(1) AAS
結構潜在してるんだろうね
ほんとフェリシモに提案？投稿？したら良さそう
22(1): 2022/12/26(月)17:22 ID:jsh29sPZ0(1) AAS
自分は後ろについてて前漏れするタイプだわ
参考になる流れね
23(3): 2022/12/26(月)17:36 ID:nXyCPW6U0(1) AAS
>>17
スカートで太もも部が通らないのは普通だと思っていた
尻より太ももが出ている事はないがお腹は出ている、子供産んで抱っこしているうちに腰を前に出す癖はついたと思う
前屈の件は、足裏少し浮かさないとキツいね、てことはやはり骨盤ズレてるのかな
元からクロッチの意味ないなーと思っていたけど、思えば確かに産前より酷いのかもしれない
下着のサイトまじまじ見てたらさ、嫌らしい意味じゃなく、モデルさん写真見てもクロッチより前に割れ目があるように見えるけど、そうであっても皆縫い目にその部分が当たらず痛いということは無いんだよね？なんか嫌らしくなく気持ち悪くもなく説明するのが非常に難しい
24(2): 2022/12/26(月)17:46 ID:eggBtA+y0(1) AAS
私もだいたいのパンツ履き心地悪いから諦めて前目にナプキンやシート貼ってるよ
25(3): 2022/12/26(月)18:08 ID:THO6CCdy0(2/2) AAS
私もクロッチの部分からズレて汚れていることあるよ。でも、イオンとかの安物で、薄っぺらいから気にならなかった。
ただ、その部分が腫れることがある(バルトリン腺炎かな。疲れてるときになる)のだけど、そのときは不快かも。
26: 2022/12/26(月)18:28 ID:rjLB+zS50(1) AAS
もうやめてけれ
27(2): 2022/12/26(月)19:42 ID:Rz5kybJk0(1) AAS
>>17
横だけど体の歪みが気になるからこれやってみようと思ったら仰向けの状態で足を向こうに持っていけないw
お尻が全く持ち上がらない
体の衰えにびっくりした
28(2): 2022/12/26(月)23:07 ID:Pxlj+Be80(1) AAS
>>27
さすがに衰えすぎでしょwって煽ろうとしたら私も出来なくて驚愕した…マジか
29(3): 2022/12/27(火)00:13 ID:z+IAjqwF0(1) AAS
>>17みたいな体操もっと知りたい
30(2): 2022/12/27(火)01:04 ID:4MU3dz+e0(1) AAS
ピラティスやりな
31(2): 2022/12/27(火)01:08 ID:hknCEb+d0(1) AAS
なんだっけ、四つん這いになって右手左脚、左手右脚のセットをあげるやつ
あれ体幹鍛えられてよかった
32(2): 2022/12/27(火)01:09 ID:FESFt75M0(1) AAS
相談者出てこないけど締めた？
ダラダラ雑談続くからキッパリ締めてほしい
33: 2022/12/27(火)06:14 ID:DHetJoMC0(1) AAS
7で締めてると思ってたわ
34(2): 2022/12/27(火)07:42 ID:greeL/g90(1) AAS
7で終わったつもりだったけど、その後有意義なお話をいただけありがたかったです
23まで私でした、ありがとうございました
35(3): 2022/12/27(火)08:39 ID:59JFFwvG0(1) AAS
>>34
次から「〆ます」ってはっきり書いてね
分からない人が多いみたいだから
36(3): 2022/12/27(火)08:43 ID:zo+fp9Yh0(1) AAS
>>35
ウザー
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