[過去ﾛｸﾞ] プロテイン総合スレッド69g (1001ﾚｽ)
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386(1): 2010/04/19(月)11:46 ID:D4vI268O(1) AAS
いろいろサプリメントのことが書いてあったが、
ホエイ＋ブドウ糖のみでおｋ？
ＢＣＡＡやアルギニンは要らん？
387(1): 2010/04/19(月)11:47 ID:3rgrdBDy(1) AAS
>>385がビンビンでいらっしゃる。
咥えて差し上げろ（名演技）
388: 2010/04/19(月)12:18 ID:1/4Ma1iD(1/2) AAS
>>386
うむ。金銭的な優先順位も入れたらそうなる。
気になるなら一つずつ増やして自分で試すしかない。
389: 2010/04/19(月)12:50 ID:sx8Rs8UO(2/2) AAS
アマゾンで倦怠のパワープロテイン ココア風味が60％OFFになってるぜ
390: 2010/04/19(月)15:51 ID:nWYnKyuo(1) AAS
>>387
本スレ以外で淫夢ネタ持ち出すのは寒すぎなんだが
391(1): 2010/04/19(月)15:56 ID:Dfld8pRJ(1/2) AAS
はじめまして。最近トレーニングを始めて、プロテインを飲みはじめた者です。
ホエイを、一日たんぱく質量にして130gを6回に分けて摂取してます。
トレ後は水に溶いて、他は低脂肪牛乳に溶いて飲んでますが、牛乳の飲み過ぎって身体に悪くはないのでしょうか？
何かでホエイは吸収が早いから、トレ後は水で溶いて他は牛乳でと書いてある記事を読んだのでそうしているのですが、
一日に1.5リットルも飲んでしまうので、ちょっと気になってしまいました。
水でいいならその方がいいのですが、合理的ではないのでしょうか？
392: 391 2010/04/19(月)16:11 ID:Dfld8pRJ(2/2) AAS
連投すみません。
FAQ読んだのですが、もしかして吸収を遅くした方がいいのは、就寝前だけなのでしょうか？
あと、低脂肪牛乳じゃなく、成分無調整じゃないとダメ？
393: 2010/04/19(月)16:29 ID:zvJ9rofM(1) AAS
そうね、6回飲んでるなら就寝時だけ普通の牛乳で、あとは水がいいね。
でもあまりゴチャゴチャ考えてセオリー重視してもそんなに変わらないぞ。
394(1): 2010/04/19(月)19:01 ID:rzThNQuC(1/2) AAS
プロテイン始めて４ヶ月で4㌔太った・・・
筋トレはプロテイン飲み始める前からしてるが、ほとんど自重だし
４ヶ月で４㌔も筋肉つかないよな？
いったいなぜだぜ
395: 2010/04/19(月)19:12 ID:1kvPLsAV(1) AAS
>>394
それを人は脂肪という・・
396: 2010/04/19(月)20:34 ID:rzThNQuC(2/2) AAS
プロテインのせいで脂肪が増すこともあるのは解っちゃいたが・・・
筋肉が増えると脂肪も増すのね
一日一杯しか飲んでないのになぁ
397(1): 2010/04/19(月)20:38 ID:nYdOe9gT(1) AAS
自重でプロテインは必要ないだろ
398: 2010/04/19(月)21:18 ID:1/4Ma1iD(2/2) AAS
>>397
負荷が４ｋｇ増やせたし必要だったろｗ
399: 2010/04/19(月)22:37 ID:E667Gtfe(1) AAS
ベジタリアンなら何もしてなくてもプロテインとったほうが体に良いよね！
400: 2010/04/19(月)23:54 ID:NssrhUBQ(2/2) AAS
>>384
シントラッｸｽは高いんだよ
401: 2010/04/20(火)02:52 ID:JWYPA1+b(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images.chron.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:image.news.livedoor.com
402: 2010/04/20(火)20:49 ID:UjRlFIlD(1) AAS
アイハブから英語のメールが来たけど何のキャンペン？
403(4): 2010/04/20(火)20:53 ID:K0udzkjT(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
やっす…
2つ買ってしまった
404: 2010/04/20(火)21:16 ID:PycjHmZg(1) AAS
>>403
そうか？
405: 2010/04/20(火)21:26 ID:SMiqWCfy(1) AAS
全然だな
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