プロテイン総合スレッド69g

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585: 2010/04/30(金)15:34 ID:B/QN19iM(1) AAS
伸びてると思ったらツマランことで伸びてるな

586: 2010/04/30(金)22:47 ID:uE44giyq(1) AAS
テスト

587(1): 2010/05/01(土)00:02 ID:vx/XlTBM(1/2) AAS
筋持久力をつけたいんだけどプロテインの他に何飲んだらいいでしょうか？

588: 2010/05/01(土)00:11 ID:q7/Sfc/h(1) AAS
ゆっくりやれ

589: 2010/05/01(土)01:06 ID:J9WSnM8z(1) AAS
じっくりやれ

590(1): 2010/05/01(土)02:12 ID:aOVNv6NI(1) AAS
>>587
マジレスすると食事の脂質の割合を多くするのと
ヘム鉄を摂って高回数運動するのが良い。
普段の食事にプラスして、無塩バターを挟んだ食パンでも食べるとよろし。

591: 2010/05/01(土)03:00 ID:ph34i/6P(1) AAS
>>584
詳説あり。

592: 2010/05/01(土)03:33 ID:Guti9HNl(1) AAS
ホエイペプチドと大豆ペプチドってどっちが良いの？

593: 2010/05/01(土)09:58 ID:Km8Q8ajJ(1) AAS
あたしと仕事と、どっちが大事なの？

594: 2010/05/01(土)10:24 ID:o/lTwLfE(1) AAS
お前や仕事よりも筋トレの方が大事だ。

595: 2010/05/01(土)10:40 ID:vx/XlTBM(2/2) AAS
>>590
脂質と鉄ですかー
盲点でしたね。っていうのも脂質はなるべくカットしてたし
鉄もあんまり取りすぎるとよくないと思ってたので

596: 2010/05/01(土)21:24 ID:sQ2lCmd9(1) AAS
クレアチンじゃね

597(1): 2010/05/01(土)21:44 ID:g440Ey/p(1) AAS
寝る前に筋トレ＋プロテインな生活だけど目が冴えて眠れん

598(1): 2010/05/01(土)21:49 ID:H3fUGfMz(1) AAS
>>597
DMAE、テアニン、5-HTP等サプリを取るがいい。

599: 2010/05/02(日)03:42 ID:GWDBik6Q(1) AAS
寝る前に筋トレするのやめてオナニーすれば心地よい達成感と共にぐっすり眠れる

600: 2010/05/02(日)10:36 ID:7sN6UcDe(1) AAS
>>598
5-HTPは持ってるんだけど、今のところ安いメラトニンで何とか寝れてる

601(1): 2010/05/02(日)13:41 ID:j1i3Tn1l(1) AAS
iHerbの$60以上で10%offって4月までだったのか…
今見たら5%offに戻ってる…

602: 2010/05/02(日)14:31 ID:yFH4gWhL(1) AAS
iherbで買おうかと思ってるけどここってpaypal使えないんですか？
ググったら使えるってのと使えないって両方あったので

603: 2010/05/02(日)15:45 ID:e+QphxGy(1/3) AAS
ヒスタミンコーワ糖衣錠 5錠で睡眠改善薬ドリエルの１回分と同じ成分
ドリエルは３回分で1000円ヒスタミンコーワは44回分で1500円程度

604: 2010/05/02(日)15:47 ID:e+QphxGy(2/3) AAS
ヒスタミンコーワ×
レスタミンコーワ○

でした。うろ覚えでｽﾏｿ