[過去ﾛｸﾞ] プロテイン総合スレッド69g (1001ﾚｽ)
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345: 2010/04/17(土)06:07 ID:W6unRuvS(1/2) AAS
半分ぐらい消費したところで新しいのと取り替えてもらえば？ｗ
346: 2010/04/17(土)08:18 ID:PVhiHWPo(1/2) AAS
筋肉痛がひどいんだけど、プロテイン飲めば早く治りますか？
347(1): 2010/04/17(土)08:28 ID:BWteDjjo(1) AAS
運動の前後でストレッチしたほうがいいよ
素人は、10分もしてないだろ？
348(1): 2010/04/17(土)08:29 ID:7djMajFr(1/4) AAS
俺も！マルチだが
プロテイン＋回復促進剤みたいな商品あったら教えて欲しいです
349(1): 2010/04/17(土)09:08 ID:ENvNy72c(1) AAS
風呂でマッサージしたほうがいいよ
350(1): 2010/04/17(土)09:29 ID:B1Dpa4eq(2/5) AAS
疲労回復にはカーボだろ飯くえ白米
疲労の軽減ならクレアチンとかアルギニンとかBCAA
351: 2010/04/17(土)09:48 ID:PVhiHWPo(2/2) AAS
>>347-350
ども。
352: 2010/04/17(土)11:22 ID:DuIoNka0(1/5) AAS
疲労回復にはグルタミンだろうがｊｋ
今やクレアチンと並んで超メジャーなサプリメントなのに、おまえらの無知さには驚愕するわ
353: 2010/04/17(土)12:34 ID:B1Dpa4eq(3/5) AAS
だな
グルタミン忘れてたわ
ま、どっちにしろ飯にくらべたら効果などないに等しいが
354: 2010/04/17(土)12:45 ID:DuIoNka0(2/5) AAS
>効果などないに等しいが
いっぺん桑原先生の著書読んでから来いよｗｗｗ
科学的に効果が証明されてんだよハゲ
おまえグルタミン摂ったことないだろｗｗｗ
355(2): 2010/04/17(土)13:26 ID:7djMajFr(2/4) AAS
やはりグルタミンなのか。
ストレッチもやってるし、風呂はバブ入れてモミモミとかしてるし、米も大好き
でも筋肉痛が激しすぎて仕事にならん。すぐ風邪ひくし
グルタミン買おう。ついでにプロテインとアミノ酸ブレンド、マルチビタミンも買おう。
ありがとう
356(1): 2010/04/17(土)14:00 ID:Zhro185q(1) AAS
減量期だけだろ。高いし。
357: 2010/04/17(土)15:18 ID:DuIoNka0(3/5) AAS
>>355
筋肉痛とすぐ風邪引くなんてまさしくグルタミンがバッチリ！
ボディビルダーの間ではグルタミン摂取は常識。
358: 2010/04/17(土)16:17 ID:k/3MnH74(1) AAS
グルタミンは俺も愛用してるぜ！
あの、味のない様なある様なところが良いんだ！
回復も早いような気がする！
359(2): 2010/04/17(土)21:19 ID:B1Dpa4eq(4/5) AAS
>>356
うむ
基本的には要らんな
まーカスほどこういうのとりたがるからな
サプリ使ってビルダー気取りになってるアホは実際多い
360(1): 2010/04/17(土)21:25 ID:DuIoNka0(4/5) AAS
↑だから素人は黙ってよ(;＾ω＾)
>>355も｢グルタミン買おう｣って言って解決したんだからさ。
どうせおまえグルタミン摂ったことないし、グルタミン知らなかっただろ(;＾ω＾)
悔しいのはわかったから素人くん(;＾ω＾)
361: 2010/04/17(土)21:31 ID:BCO8ChPB(1) AAS
>>359
そうそう。
あとはネットや本で得た知識で調子こいてる奴w
知ってることとできることは別問題なのに、
知っただけでレベルアップしたと思い込んでるID:DuIoNka0のような奴な。
かなりのレベルのビルダーでもサプリ摂って無い奴なんて結構いるのにな。
362: 2010/04/17(土)21:35 ID:69q4BUiT(1) AAS
落ち着けよ。イライラして余計なグルタミン消費するな。
363: 2010/04/17(土)22:08 ID:nPkDaqZW(1) AAS
つか、プロテインスレでグルタミン話を延々とするなよお前ら。
364: 2010/04/17(土)22:10 ID:XXFUmioP(1) AAS
筋肉痛になるくらいが丁度いいから、個人的にはグルタミンはいらないな
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