プロテイン総合スレッド69g

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347(1): 2010/04/17(土)08:28 ID:BWteDjjo(1) AAS
運動の前後でストレッチしたほうがいいよ
素人は、10分もしてないだろ？

348(1): 2010/04/17(土)08:29 ID:7djMajFr(1/4) AAS
俺も！マルチだが
プロテイン＋回復促進剤みたいな商品あったら教えて欲しいです

349(1): 2010/04/17(土)09:08 ID:ENvNy72c(1) AAS
風呂でマッサージしたほうがいいよ

350(1): 2010/04/17(土)09:29 ID:B1Dpa4eq(2/5) AAS
疲労回復にはカーボだろ飯くえ白米
疲労の軽減ならクレアチンとかアルギニンとかBCAA