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プロテイン総合スレッド69g (1001ﾚｽ)
プロテイン総合スレッド69g http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/
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439: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 12:07:03 ID:E/4Ia+zD ＢＣＡＡ入ってないプロテインて、アミノ酸スコア０？ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/439
440: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 12:37:45 ID:MXGUWgs0 玉子をつかっていない玉子焼きみたいなもん？ あれ、結構ウマイよね。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/440
441: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 12:44:08 ID:BZHfqIDt 米無しチャーハンもなかなかいけるぜ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/441
442: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 12:52:11 ID:G9DCTZQB ザバスとTwinlabしか飲んだこと無くて、最近チャンプの初めて飲んだけど 想像以上の溶けやすさですな。 シェイクしても全然泡立たないんで入れる量が足りないのかと思ったわ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/442
443: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 15:15:06 ID:csE8Fg4j >>438 語弊がありましたｗ ほとんどのプロテインはＢＣＡＡを含んでいますが、 オプチやバルク等はスプーン１杯に５ｇものＢＣＡＡを配合しているので、 ＢＣＡＡ単体を摂るよりかは、そっちのほうがいいかと思って。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/443
444: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 16:37:03 ID:tiXHI8RJ 配合？何言ってんだオメエ？！ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/444
445: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 16:42:59 ID:Sxca/k5E >>443 1)BCAAとは何か？ 2)プロテインとは何か？ おまけ 3)タンパク質とはどのような物質から構成されているか？（これ、大ヒントな） を調べてみ。 自分の質問が誰にも理解されない理由が分かると思う。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/445
446: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 17:32:08 ID:dls9oMex 高校一年です。 空手の稽古のあとにプロテインは飲むべきですか? それとも空手の稽古程度では飲む必要はないですかね? http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/446
447: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 17:49:34 ID:sm9d/5pm >>446 プロティンなんか飲まなくても一生懸命稽古すれば上達するよ。 稽古の時に筋トレもやってるんだったらたんぱく質は多少多く 摂ったほうがいいと思うけど高校生の小遣いでプロティンなんか 買えるほどもらってるんかな？それよりお母さんに言って肉とか魚の 量を多くしてもらえばいいんじゃないかな？ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/447
448: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:20:43 ID:uepGD1sn >>446 飲むべき。筋トレ関係無しに飲め。違いを実感するときが必ずくる。スポーツをやっている者からの助言。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/448
449: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:42:19 ID:oYa8yxjR 俺なんか、筋トレしていないのに 毎日プロテイン(ザバス)を3杯、毎食後に飲んでいるぜ！！ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/449
450: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:44:38 ID:kqB3AZfq >>446 飲めるなら飲むべき アメリカの日系2世が分厚い体してるのはタンパク質（肉）の摂取量の違い 魚と大豆と米では限界がある http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/450
451: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:45:59 ID:sm9d/5pm >>448 そんなわきゃないって、プロティンの原材料なんて牛乳か大豆が ほとんどだぞ、それをわざわざ高い金払って買うんだったら 食事にたんぱく質の多い物を少し多めに食べとけば充分だって。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/451
452: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:49:25 ID:kqB3AZfq >>451 高いっつっても1日100円程度だよ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/452
453: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:51:17 ID:dd3vq9/Q 運動せずに一日100ｇ程大豆プロテイン飲んでたけど、60ｇに減らそうかな http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/453
454: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 18:52:10 ID:BZHfqIDt >>446 高校一年生なら、まだまだ身長も伸びそうだな、 プロテイン摂るべき、稽古以外にも筋トレとかしてんでしょ？ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/454
455: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 18:57:25 ID:ndawIaUX >>451 高校一年で空手やってるなら、まぁいつから始めたかにもよるが それなりに体重もあるだろうし、成長期にこそタンパク質多くとるべきだろ。 その分大豆や牛乳摂ってたら家庭のエンゲル係数上がってしまう。 大豆や牛乳も安くはないんだぞ。 問題は高1だと国内産買うことになるか。 親経由で海外産の安いヤツ買えればいいんだが。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/455
456: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 18:58:48 ID:kqB3AZfq >>455 ここに来るくらいなら買えるでしょ、海外物 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/456
457: 無記無記名 [sage] 2010/04/23(金) 19:05:36 ID:ndawIaUX あ、デビットが有ったか http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/457
458: 無記無記名 [] 2010/04/23(金) 19:56:12 ID:sm9d/5pm >>455 プロティンなんか飲むより普通の食品から採ったほうがエンゲル係数なんか はるかに低いって http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1268833098/458
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