(´；ω；｀)助けて！体重が63～64kgから減らずに一ヶ月が経とうとしているの！

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1: 03/09(土)03:58 ID:d0NXa9440(1/6) AAS
(´；ω；｀)痩せてかっこいい服を買う計画が台無しなの！

6: 03/09(土)04:01 ID:c0I1PLng0(1) AAS
炭水化物減らすと痩せるの？

7: 03/09(土)04:03 ID:9ifByIY9r(1/2) AAS
夜はもやし鍋だけにしたらすぐ痩せるよ

8: 03/09(土)04:03 ID:c6AuwcZ90(1/2) AAS
それ以上は筋肉減らすことになるだろ

9(1): 03/09(土)04:05 ID:3EPmd1LQ0(1) AAS
>>4
(´；ω；｀)162.8cm

10: 03/09(土)04:05 ID:d0NXa9440(2/6) AAS
(´；ω；｀)このダルダルな体は絶対脂肪なの！筋肉を減らすことにはならないか、減ったとしてもやむを得ない量なの！

11: 03/09(土)04:05 ID:d0NXa9440(3/6) AAS
>>9
(´；ω；｀)もう少しあるの！

12: 03/09(土)04:06 ID:gHK0k4yO0(2/2) AAS
まず、身長体重、BMIを晒してからだな

13: 03/09(土)04:06 ID:PV9kF5lF0(1/2) AAS
ハゲのおっさんか

14: 03/09(土)04:06 ID:c6AuwcZ90(2/2) AAS
ホビットでわろた

15: 03/09(土)04:07 ID:d0NXa9440(4/6) AAS
(´；ω；｀)56kgくらいになりたいの！

16: 03/09(土)04:09 ID:812ff1KG0(2/2) AAS
(´･ω･`)飢餓状態が続くと本能的に身体が体重をキープするらしいね

17(1): 03/09(土)04:09 ID:PV9kF5lF0(2/2) AAS
ハゲのアイコンのおっさんだろ？オートファジーとアサイ組み合わせいいぞ

18(1): 03/09(土)04:09 ID:9ifByIY9r(2/2) AAS
運動はしてるの？

19(1): ◆NINJA/7J2E 03/09(土)04:10 ID:JeG0zQ8W0(1/2) AAS
BEｱｲｺﾝ:hagenin-shuriken.gif
170/74だけどMen'sのMがジャストです

20: 03/09(土)04:10 ID:JyztXtC50(1) AAS
伸びればいいじゃん

21: 03/09(土)04:15 ID:d0NXa9440(5/6) AAS
>>17
(´；ω；｀)いや誰っすか
>>18
(´；ω；｀)毎日1時間半歩いてスクワットをしているの！
>>19
(´；ω；｀)細すぎだろ…マサイ族並に凝縮されてる

22: ◆NINJA/7J2E 03/09(土)04:17 ID:JeG0zQ8W0(2/2) AAS
BEｱｲｺﾝ:hagenin-shuriken.gif
お腹でてる？

23: 03/09(土)04:19 ID:vlIEPcjD0(1) AAS
俺も運動始めたけど体重落ちなくて困ってる
体重変化起きるのは運動始めてから6週間後ってのをどっかで見たからまだ様子見ではあるが…

24: 03/09(土)04:20 ID:d0NXa9440(6/6) AAS
(´；ω；｀)これ酒やめないと痩せない感じか？

25: 03/09(土)04:22 ID:L/7pn8Fk0(1) AAS
普通の身長だと普通くらいな気がするが