[過去ﾛｸﾞ] 【😷】「今さらマスクをはずせない」素顔が隠せて気が楽、罵倒されるのも嫌 [ぐれ★] (1002ﾚｽ)
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863: 新規スレ立て人募集 社説＋の募集スレまで 2023/01/07(土)21:08 ID:d9/Yo94i0(1) AAS
>>36
コラーゲンとホルモンに働きかける食い物を制限するのも良いよ
乳製品、豆系（イソフラボンを含む食材）
ココアや餡子も避ける
血糖値スパイクを起こしやすい食べ物
コラーゲンを多く含む食材
豚肉、牛肉、海洋性コラーゲンを含む魚類
ちりめんじゃこや明太子も危険
止めたらかなり改善するかも
実際俺はかなり効いた
省1
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