[過去ﾛｸﾞ] 与田ちゃん6時間寝てた説w (226ﾚｽ)
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190(1): (東京都) (ﾆｸｸｴW d901-AMXP) 2022/12/29(木)20:09 ID:AqEfc95K0NIKU(1) AAS
週6でジム行く時点でトレーニング目的ではないだろ
なか2日は休養とらないとオーバーワークだし
つうかこれでなんのおとがめもなかったら
逆にヤバいw
192: (SB-iPhone) (ﾆｸｸｴ Spef-0T35) 2022/12/29(木)20:40 ID:8RsqvhxlpNIKU(1) AAS
>>190
中2日あけるのは全身の場合ね
肩の日、足の日、背中の日、腕の日とか分けるのも当たり前だよ
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