【練習記録歓迎】ジョギング部

20: 2015/06/07(日)13:20 ID:jXAQiPq2(1) AAS
120分〜二時間越え〜〜ウォーキング完了。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。