[過去ﾛｸﾞ] [R指定]紳士淑女のｵｰﾃﾞｨｵ千夜一夜なのさ[178夜ｶﾆ] (1002ﾚｽ)
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459(1): 2019/09/01(日)22:03 ID:MKTwblmc(1/8) AAS
18日ぶりに今しがた私設コース走ってきた。
甲冑みたくフル装備で練習1時間やると
きっちり1.5キロ体重減るのな。
461: 2019/09/01(日)22:11 ID:MKTwblmc(2/8) AAS
なんだかガンケースみたいでかっこよす
463(1): 2019/09/01(日)22:12 ID:MKTwblmc(3/8) AAS
>>462
久しぶり
まーそうだろうね汗びっしょりで
帰宅後シャワー必須だもんねw
465: 2019/09/01(日)22:19 ID:MKTwblmc(4/8) AAS
>>464
ごめん下戸なんだわw
でもこれからステーキトマトパスタよ
てかあんま体重気にしてないので関係ないかな…
467: 2019/09/01(日)22:26 ID:MKTwblmc(5/8) AAS
>>466
お褒め頂きありがとうございます。
まー筋トレは続けてるんで年老いたころも大丈夫かな〜と安易な考えw
こんくらいの体型の人多いしね
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
皆もう少し太ってもええかな・・・
468: 2019/09/01(日)22:27 ID:MKTwblmc(6/8) AAS
てか先週のクレジャ二見過ごしてるの
今見てるw
470: 2019/09/01(日)22:33 ID:MKTwblmc(7/8) AAS
おお流石ですw
473: 2019/09/01(日)22:44 ID:MKTwblmc(8/8) AAS
立ち去る前にちょっと書いとこ
過去ログに汗かいてる人とかいてない人が見かけるみたいなのを
読んだのだけど。
あれはねー普段運動しない人はベタついた汗を掻くので
油みたいに肌に張り付いて目立つんだよね。
普段運動してる人はさっらっさっらの汗しかかかないので
目立たないんですよ。
運動さぼったりしてると試しに運動開始の30分後までベタ付いてて
その後一時間後はサラついてて汗かいてても目立たない
でも蒸発しやすくなるのか、ジムの帰りなんかは車内の窓が曇ってるw
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