[過去ﾛｸﾞ] あなたって、どんな人？ 73人目 (1002ﾚｽ)
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599(2): 2019/06/16(日)05:20 ID:GKUMG7mi(1/4) AAS
>>571 が一つ前の書き込みです。
前回の書き込みはこちらです。
それ以外の書き込みは別の人の書き込みでありわたしの書き込みではありません。
書き込みの区別をして頂けたらと思います。 （もうしつこいくらい書いているので皆さん分かっていらっしゃいますよね。^^；すみません。）
別のＩＤで『わたし』表記があってもわたしの書き込みではありません。
2019/06/15(土)
snmLq2TC
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
641(1): 2019/06/16(日)19:33 ID:GKUMG7mi(2/4) AAS
>>635 が一つ前の書き込みです。
〜外出中の書き込み／ＩＤ二つ／ポケットモバイル使用〜
あなたって、どんな人？ 73人目 622 ：2019/06/16(日) 12:52:33.18 ID:iTCTvJDT
>>599 が一つ前の書き込みです。 今外出中の人。
あなたって、どんな人？ 73人目 635 ：2019/06/16(日) 17:24:18.07 ID:UKuqy9n4
>>622 が一つ前の書き込みです。
今日は深夜３時頃にフル充電し、今まだ５０%以上残量がある。 今日はバッテリーの持ちがいいので少し嬉しい人。
643(1): 2019/06/16(日)21:34 ID:GKUMG7mi(3/4) AAS
>>641 が一つ前の書き込みです。
「おかしな刑事スペシャル」 を途中から見ている人
651(1): 2019/06/16(日)23:44 ID:GKUMG7mi(4/4) AAS
>>643 が一つ前の書き込みです。
皆さん、いつも本当にお疲れ様です。週末お休みの方はゆっくり出来ましたでしょうか？
心身共にお疲れ気味の方や悩みがある方は、深呼吸すると少し落ち着くと思いますよ。
昔悩み事を抱えていた時にわたしの恩師（同性）が教えて下さいました。
当時ノートに書き留めたものがさっき出てきました。当時わたし的にとても助かった事を思い出しました。なのでちょっと紹介させて頂きます。
〜深呼吸（一日５分くらい）〜
大きく口から吐く
４秒鼻から息を吸う
７秒止める
８秒口から吐く
省2
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