☆踏み台昇降DEダイエットPart71☆

[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart71☆ (1001ﾚｽ)
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740(2): 2008/01/31(木)16:43 ID:S3J2QJh3(1) AAS
筋トレやって人に質問なんですが、どんな筋トレやってますか？腹筋、腕立てとかですか？何回くらいやってますか？