ウォーキング＆ジョギング　ダイエット10週目

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640(1): 2009/05/14(木)12:43 ID:A5ETBPTB(1) AAS
>>638
毎日繰り返しのことなので、身体のバランスの崩れにもつながるから、
左右対称のリュックの方がいいよ。マジで。

641: 2009/05/14(木)13:16 ID:nKD1xGSr(2/2) AAS
>>640
ありがとうございます
明日からリュックサックで通勤します！

642: 2009/05/14(木)14:55 ID:NKH963VU(1) AAS
電車で背広リュック通勤者を見かけるけど、そういう事なんかな。
だせ～ｗと思っていたが理にはかなってるし本人が気にしなきゃいい話なわけだよね。
女性はちょっと厳しいけど…通勤の服装にもよるけどさ…。

643: 2009/05/14(木)14:58 ID:c7Nnvzy+(1) AAS
お洒落なレディースもののリュックもあるさ
選べばいいのだよ

644: 2009/05/14(木)15:07 ID:hkcn6QqX(1/2) AAS
デイパックって言いかたするのは俺だけ？

645: 2009/05/14(木)15:32 ID:WLMlsgvZ(1) AAS
ランドセルが似合う人もいるかもよ

647: 2009/05/14(木)15:37 ID:+RWEf7g7(1) AAS
ちゃんと前で留められるリュックじゃないと揺れて走れないよね

648: 2009/05/14(木)16:33 ID:LM4Y7beJ(1) AAS
ああ、でもさ、638はウォーキングだから

649: 2009/05/14(木)19:42 ID:vpejqDm3(1) AAS
>>632
同意
引き締まり方も効率も全然違うよね
同じ距離なら効果変わらないのかもしれんが時間が変わるしな

650: 2009/05/14(木)20:18 ID:Ub/W/415(1) AAS
外は冷たい強風あんまり気分がのらないけど
海老の天ぷら食べちゃったからいってこよう

651: 2009/05/14(木)20:28 ID:PEdd1Dn5(1) AAS
たしかに時間効率はジョグだよなー
あとここの平均年齢はわからんけど社会人で1日1時間平日とるのってかなりきつい
体重といっしょに収入も減ったら嬉しさ半減どころじゃない

652(1): 2009/05/14(木)22:44 ID:5tfLe7LD(1) AAS
平日は朝7時半に出て夜9時頃に帰ってくることが多いから、30分くらいが限度だ。
でも高血圧気味なので無理なジョギングはできないし、仕方なく物足りないけどウォーキングで我慢している。

653(1): 2009/05/14(木)22:53 ID:hkcn6QqX(2/2) AAS
睡眠時間とか他の時間減らせよ
時間がないは言い訳だろ？

654: 2009/05/14(木)23:07 ID:wPNEd/oG(1) AAS
あげ

655: 2009/05/14(木)23:07 ID:+n0WJ1+u(1) AAS
今からバス通り走ってきます！２、３キロしかないけど慣れることから始めます。

656: 2009/05/14(木)23:14 ID:msZBDkeS(1) AAS
>>652
それなら自分は余裕で60分走れるな。
意識の違いなんだろうけど、甘いね。

657: 2009/05/14(木)23:50 ID:6fDHg9L7(1) AAS
俺は夜0時までなら走るな。大体毎晩９時が多いかな。休みは夕方

658(1): 2009/05/15(金)00:41 ID:ar8rQUl/(1) AAS
ホームコースが、夜になると北斗の拳状態になるから
暗くなるまでには済ませたいな…。

659: 2009/05/15(金)01:00 ID:Q5vN9y1F(1) AAS
>>658
KWSK＞北斗の拳状態
ひでぶとかあたたたたたたたほわちゃって口走る人が出没するの？