[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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219: 2012/05/05(土)02:09 ID:wxQGoJSZ(1) AAS
無理スンナ(´・ω・)
220: 2012/05/07(月)09:40 ID:9dmgSlSq(1) AAS
>>218
痛いのは炎症起こしてるからなのでまず冷やす事が大事
温めるのは痛みが引いてから
221(2): 2012/05/09(水)00:15 ID:oYyZGvu9(1/2) AAS
153cm54kgから始めて、47.5kgからがびくともしない。
BMI19が遠いわ。
222(1): 2012/05/09(水)07:05 ID:3o4OM1+C(1) AAS
>>221
スペックにてる！
私も154cm53kgから47.4kgまできたけどそこからびくともしない。
維持期ってやつかね
223: 2012/05/09(水)07:38 ID:oYyZGvu9(2/2) AAS
>>222
本当に似てるw仲間だね。
ありがとう。気分が楽になったよ。

久々に生理重かったり片頭痛で寝込んだり、ちょっと滅入ってたんだ。
維持してると思って長い目で頑張るよ。
224(1): 2012/05/10(木)01:30 ID:OhfdRoRJ(1) AAS
一日に100ｇずつ順調に減ってて、47.3㎏まで落とせて喜んでたら
一昨日いきなり心当たりもなく48ｋｇに増えて泣いた・・・と思ったら。
今日47.3㎏だった・・・この上がったり下がったりは何なんだろう？
毎日体重に振り回されてるかんじだ。

体がたるたるなので、ダンベルで簡単な筋トレをするようになった。
病気だから激しいのは出来ないけど、簡単なのでも汗かいて楽しい。
225: 2012/05/10(木)08:24 ID:fnWbiC29(1) AAS
>>224
まだ体がその体重に定着してないから、変動が激しいのかもよ？
だからすぐ増えたり減ったりする…
体重は水分やらですぐ変わるからあまり気にしなくても大丈夫
226: 2012/05/26(土)08:14 ID:2rEh5ie3(1) AAS
155/49
ここ一ヶ月体重が変わらない･･･
227: 221 2012/05/30(水)00:23 ID:OOYQoK+y(1) AAS
一度親戚宅で盛大にドカ食い＆便秘突入で48.2kgまでいって、
その後有酸素増やして47.2kgまで減った。
一応今月の収支マイナスで終われそうで一安心。

ダンベル持ってショコしてたら腕に力こぶ出来たわ。
228(1): 2012/06/08(金)11:59 ID:B3M3E53B(1) AAS
159/48.5

50キロ台が40キロ台を目指すスレから移動してきました。
目標45。
229: 2012/06/09(土)05:23 ID:ozIrPnWN(1) AAS
過疎…
230: 2012/06/10(日)15:38 ID:pNiBqsIF(1) AAS
155/49.35
同じく50kgスレからきました
体脂肪率ヤバい
231: 2012/06/11(月)04:12 ID:S6oGZCqT(1) AAS
平日は自分でカロリーコントロールして体重が減る。
休日になると母が昼ごはんと夕ご飯を作ってくれるのだが
炭水化物ガッツリ高カロリー食を作ってくれて
美味しいのと母に勧められてたくさん食べるので休日でまた太る

この平日減る、休日増えるのループから逃れられないorz
232: 2012/06/11(月)15:49 ID:BcV8ovuW(1) AAS
実家時代のオカンは曲者だったな
ダイエット自体反対でそれでも決行してるのがバレたら激怒
しかも栄養やダイエットの知識０で普段の食卓にはご飯とパスタを一緒に出すし
カロリー＝栄養なのよ！て激高された時にはもうｗ
ま、近所にダイエット失敗して心だ子いたからな…
233: 2012/06/12(火)14:29 ID:XrAq3VCF(1) AAS
154/48です
44まで落とします！
234: 2012/06/13(水)01:54 ID:iAUJKfRo(1) AAS
うちの親はダイエットに理解あってよかった。
235: 2012/06/13(水)05:28 ID:rCZCYBvB(1) AAS
152/52ですが　３ヶ月で十キロ落としてみせます！
236: 2012/06/13(水)07:38 ID:FCE5BmTp(1) AAS
↑デブは痩せない(笑)３ヶ月後も必ずデブのままです！！
237: 2012/06/13(水)08:26 ID:esZW9Ld8(1) AAS
↑↑↑
デブの近親憎悪醜いからやめたらー？？
でぶBBAwwww
↓↓↓
904:06/13(水) 07:40 FCE5BmTp [sage]
薬のせいにしないでね。おでぶさん(笑)
238(1): あぼーん [あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
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