[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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6: 2011/11/23(水)09:07 ID:8c/lUoPX(1/2) AAS
>>1
乙
一瞬だけ４４ｋｇ台が見えたのに・・・・・
ぅぅうううう・・・・ また頑張ろう
7: 2011/11/23(水)09:24 ID:Fhn0F1F2(1) AAS
153/47→44,5目標。
でも生理遅れてる…。ストレスだな…(ﾟうｪ´)ｳｩ…。
8: 2011/11/23(水)10:07 ID:Y2r5WFrK(1) AAS
>>1乙
158/49→45まで落ちたのだけど、気を抜いてたら48に戻ってしまった…
とりあえずまた45まで頑張る！
9(1): 2011/11/23(水)11:14 ID:gp/WDoCm(1/2) AAS
155→53→49
やっと40台…とりあえずあと-5キロ！
10: 2011/11/23(水)11:15 ID:gp/WDoCm(2/2) AAS
>>9
連投ごめんなさい。
155cm/53kgから、49kgということです
11(1): 2011/11/23(水)21:47 ID:pKT12HVt(1) AAS
155/69から48.5で安定中
目標45で頑張る！
12(1): 2011/11/23(水)21:50 ID:8c/lUoPX(2/2) AAS
>>11
すっごい頑張ったね
２０ｋｇ以上のダイエット
13: 2011/11/24(木)15:15 ID:pIWBS4N3(1) AAS
>>12
頑張ったよ( `･ω･´)
そしてまだまたま頑張るよ( `･ω･´)
14: 2011/11/26(土)14:59 ID:Tjy5s/BX(1) AAS
153/51→46
44までいったのにドカ食いしてしまったorz
今日からまた頑張るぞ！
15: 2011/11/26(土)22:47 ID:E8EFAv6Q(1) AAS
46.6まで行ったのに２週間程調子のってたら48.3｡おいおい42の目標はどこいった？今日からリベンジ！
16: 2011/11/27(日)18:43 ID:eDfAxpzA(1) AAS
46.7
46で安定してきた
17: 2011/11/27(日)21:32 ID:/pS5eMOW(1) AAS
153／48.9
一週間前まで46キロで安定してたのに食べすぎた
18: 2011/11/28(月)10:38 ID:RZZIO5TW(1) AAS
今朝47.7
調子良く減ってるなー
目標まであと2.7キロだ！
19(1): 2011/11/29(火)13:04 ID:s/alPuDU(1) AAS
168cm48.8kgbmi17
目標まであと1.8kg！
47kgまで行ったら今度は45kgを目指したい。
20(1): 2011/11/29(火)22:49 ID:ChfXa7IM(1) AAS
46.2
数字で見ると痩せてきてるのに見た目があまり変わらない気がする…
21: 2011/11/29(火)23:09 ID:PVK6f6RV(1) AAS
>>20
筋肉落ちてるんじゃない？
一時的に体重増えるかもしれないけど軽い筋トレおすすめ
見た目締まるよ
22: 2011/11/30(水)22:09 ID:BQnBh2nO(1) AAS
一度46.8の数字を見たのに、さっきはかったら48.2だった＿|￣|○
振り返るとこないだの飲み会から、食べる量が増えてた気がする…というか増えてた(；´Д`A
一度ばーんと食べちゃうと、胃が大きくなってしまうのか、次の日からもいつも以上に食べてしまいがち(･･;)
12月10日に忘年会があるし、それまでにまた絞らなきゃ…
23(2): 2011/11/30(水)23:14 ID:/78H08u2(1) AAS
4ヶ月で152㎝52㎏から44.3㎏まで減ったのに、ここ１週間位で45.2㎏になってもーた。
前は一日くらいがっつり食べても増えなかったのに。
目標42なのに…気合い入れ直して頑張ります。
24: 2011/12/01(木)00:33 ID:80pm0Nmi(1) AAS
>>23
4ヶ月で約8キロ減ってすごいね。どんなダイエットしてるの？
25(1): 2011/12/01(木)23:07 ID:aAu9RcHU(1) AAS
157/45.2 17%
43から45に・・・・。
ここ2週間ほどピクリとも動かない(´・ω・｀)
体脂肪率は変化なしだからいいけど、凹みます。
取り合えずホットヨーグルト続けます。
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