[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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71: 2011/12/17(土)13:15 ID:tqwjahUx(1) AAS
そんな一日で変わる訳ないじゃん
72: 2011/12/18(日)00:21 ID:6ZKTre+o(1) AAS
163cm40kg
元は51kg。定着したのか、太っても戻る。
でも,お酒呑めなくなったし、夏でも寒い(冬は吐き気を催すぐらい寒い時ある)し、服のサイズ悩むようになったし…
もお2kg増やしたいかな(T_T)
やり過ぎ注意ですょ！
73(1): 2011/12/18(日)04:37 ID:xxm3W7Ej(1) AAS
153/46から49にまで太った！成人式まで三キロ落ちるかな…
74: 2011/12/18(日)07:28 ID:iynpq/lN(1) AAS
1か月なしで3キロ落とすのは体にいくない
75(1): 2011/12/18(日)09:08 ID:ZQOvManf(1/2) AAS
>>73
結婚式２週間前に昼ご飯と晩ご飯を無塩のトマトジュースとミネラルサプリメントのみ
夜は半身浴一時間＋骨盤体操＋ストレッチで４kg落としたよ
いきなり運動すると疲労物質がたまって余計にむくむので、不健康でいいならこれぐらいいけるよ
（ただその後40℃近い熱を出した）
ちなみにもちろんリバウンドした
76(1): 2011/12/18(日)11:37 ID:Db9KLOvw(1) AAS
>>75
4kgも落とせば当然かもだけど、そんな短期で見た目も変わりますか？
友達が前に「体調悪くてここ2週間で体重5kgも落ちた。けどサイズも見た目も何も変わらないw」て苦笑いしてたの思い出した。
77: 2011/12/18(日)13:46 ID:ZQOvManf(2/2) AAS
>>76
選んだドレスがゆるゆるになってしまって衣装は変更
ウエストと背中、そして胸が落ちたよ
いま写真を見ると確かに顎がシャープになってるから変わったと思う
ちなみにその後の発熱で入院する羽目になったけど、これは痩せなかった
大腿骨骨折で１ヶ月ベッドの上で過ごしたときは脚はめちゃくちゃ細くなった
そのかわり皮あまりのダルダル、尻は垂れて後ろ姿が悲惨なことになった
78: 2011/12/18(日)23:07 ID:Gw2HIRIq(1) AAS
156cm44.5kg
一時期は40kgになったのに…だめだなあ
昔の自分が頑張ってくれたの無駄にする気？せめてあと二キロ、今年中に頑張ろう
79: 2011/12/18(日)23:45 ID:hSU4RHnp(1) AAS
ダイエットは時間かけるのが一番だよ
成人式まで１ヶ月ないから、体重を落とすよりボディメイクに重点おくといいよ〜
コアリズムとかモムチャンとか、カーヴィーダンスとか見た目引き締まる運動を続けたら短期でも少しは変わると思う。
80(1): 2011/12/18(日)23:57 ID:m4LRS3am(1) AAS
着物は体系が隠れるから顔だけ痩せればいいんじゃ・・・
81(1): 2011/12/19(月)00:04 ID:Tnfj9shu(1) AAS
着物はお尻の大きい人だと地雷だよ
お尻に合わせて帯を巻いて全体のバランスを取るから、ウエストとヒップに差があるとにごっそり詰め物される
ソースは自分
82: 2011/12/19(月)00:13 ID:hlQGpe04(1) AAS
>>81
今よりもっとダイエットを頑張ります
83: 2011/12/19(月)01:22 ID:AckNYGem(1) AAS
着物の後の同窓会があるじゃないか
私も来年成人式だからデカい顔をすこしでも引き締めるために色々やってるよ。
自分磨きしとくにこしたことはない
84: 2011/12/19(月)15:01 ID:N9DHB9lT(1) AAS
身長168cm
秋になってから48〜49kgをウロウロ、
夏は47kgだったのに今は全然痩せない。
秋冬はあきらめるしか無いのだろうか？
年越しは出来るだけ痩せた体重で越したいので頑張る。
85: 2011/12/19(月)23:05 ID:o8FJ0n9S(1) AAS
>>80
顔だけというか部分やせは不可能
86: 2011/12/22(木)14:48 ID:KPzVBoho(1) AAS
153cm
48kg→46kg→43kg→41kg
5月から何度もリバウンドしながらここまできた。
最近、極端な食事制限で体調が…
キープって難しい。
87: 2011/12/23(金)12:57 ID:MDIttco1(1) AAS
162センチ 49キロ
あと3キロ痩せたい。
88: 2011/12/23(金)13:18 ID:+D43BKSp(1) AAS
159/45.8
今年の目標だった45キロ代にやっと今日、突入！
来年春までに42キロ、目前だー
89: 2011/12/23(金)23:18 ID:xVotHBhB(1) AAS
>>53だけど一応報告
食事と運動、睡眠とかいろいろ改善してみた。
とりあえず今日の体重は47.1キロ
あと少し頑張るか
90: 2011/12/24(土)10:02 ID:Wcsvj+0U(1) AAS
155.8の者ですが、今日ようやく45.5に到達した
50キロだった２月からダイエットを初めたことを
考えると大分ゆっくりペースだし、まだまだぽっちゃりだけど
目標めざして頑張ります！
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