[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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268: 2012/07/30(月)22:55 ID:ffMTbS+l(1) AAS
生理前って食べてないのに太る・・・。
生理後順調に減らせるのに、いつも生理前で元に戻る。
これを延々数ヶ月繰り返してる。
269: 2012/07/31(火)09:37 ID:Br/Q1gAZ(1) AAS
157ｃｍ48ｋｇ
ダイエット初めて４ヶ月、とりあえず１ヶ月４０ｋｇ台でキープできてます
体脂肪をこれ以上落としたくないのでこのくらいでずっといたいです
270: 2012/07/31(火)16:41 ID:vEbUmkB4(1) AAS
155cm46kgで今生理前だからもう少しあるかも…
42kgくらいが目標（理想は40kg）で１ヶ月で2kgのペースで頑張ってるんだけど全然減らない
飲み物はプーアル茶か水で野菜中心の食生活で夜は炭水化物と脂抜きで間食一切なしで頑張ってるんですが
271: ２ちゃんねる ★ 2012/08/08(水)13:28 ID:??? AAS
>>238の削除に反論のある方は七日以内に下記スレッドまでお願い致します。
2chｽﾚ:saku2ch
272: 2012/08/08(水)15:23 ID:XGvgdtq/(1) AAS
151/45.2
チビなのでもっと減らさないと...
九月入るまでに42まで頑張ろう！
273(1): 2012/08/09(木)00:40 ID:jYsXNdx/(1) AAS
>>265
生理になって食欲増加。49.5ｷﾛに増えてギリギリこのスレ住人キープ中。
274: 2012/08/09(木)15:25 ID:gZIIP6Yy(1) AAS
155cm/53→46.6kg
5月から頑張って落とした
42目指してまだまだ頑張らなくては
275: 2012/08/10(金)00:05 ID:Qwl6Qzf7(1) AAS
160/45.9
44キロに戻さなくては！
276: 2012/08/11(土)18:03 ID:bt09AWHP(1) AAS
前回>>259
ここ1ヶ月変動なし。
一旦46.3まで落ちたけど、47.4からぴくりともしない。
277: 2012/08/13(月)19:40 ID:7kVUaAUC(1) AAS
154cm/46,9kg
目標は44kg
調理系専門に入ってから自己最高を更新し続けているので入学の際の健康診断の時の体重まで戻す！
278: 2012/08/14(火)10:45 ID:uO0fp+PE(1) AAS
>>273朝の体重47ｷﾛ
一日一食しか食べれないのが３日続いたのと生理が終わったので
ガクンと減ってた。ただあまり食べてないせいで３日便が出てない。
そして見た目も変わらない。
279(1): 2012/08/17(金)08:15 ID:JF6/sX4T(1) AAS
150cm49.5kgギリギリこのスレの住人。
20日のデートまでに48kgになりたい!!
３日で1.5kgおちる方法教えて!!
280(1): 2012/08/17(金)13:15 ID:/P0kphWP(1) AAS
>>279
断食
281: 2012/08/18(土)06:46 ID:5kBdrH0b(1) AAS
>>280
わかりました!!
２日間断食します!?
282: 2012/08/18(土)11:37 ID:j45J6xFj(1) AAS
156.5 43.8 忙しくて夕飯をあまり食べなかったらがっつり減った
283: 2012/08/19(日)10:12 ID:18nIiOmH(1) AAS
152 44.2キロ
40キロまで落とします
284(1): 2012/08/19(日)11:48 ID:kwt4Jxww(1) AAS
155/49.6
目標は44キロなんだけど、50キロを切ってからなかなか減らない。ストレスから今日たくさん食べちゃった。お昼とお夕飯抜きにしよう。
食べたもの
サラダ×２
サラスパ
チョコケーキ
おまんじゅう
クッキー４枚
285: 2012/08/19(日)14:24 ID:vJ2t6SK5(1) AAS
161#47
45キロ目指すぞ、
286(1): 2012/08/20(月)02:26 ID:V7V8GeFN(1) AAS
153／46
もともと42だったのが、急激に10kg近く増えて50～53kgに…。元に戻したい！
じわじわゆっくり落としてるけど、手持ちのデニムが履けなくて困る。
今の太った状態でデニムを買い直すと、今の自分に甘んじている気がして買いたくない。
やっと手持ちのデニムが太ももまで履けた。でもホックとチャックはまだまだ。
冬までになんとかせねば…
肉のせいだけではなく、骨盤も広がった気がするけど、そういう事ってありえるんだろうか。
287: 2012/08/20(月)10:02 ID:MRo6FM6h(1) AAS
168/49.8㎏ bmi17
目標は45㎏！
後三カ月位で達成出来ると嬉しい。
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