[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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75(1): 2011/12/18(日)09:08 ID:ZQOvManf(1/2) AAS
>>73
結婚式２週間前に昼ご飯と晩ご飯を無塩のトマトジュースとミネラルサプリメントのみ
夜は半身浴一時間＋骨盤体操＋ストレッチで４kg落としたよ
いきなり運動すると疲労物質がたまって余計にむくむので、不健康でいいならこれぐらいいけるよ
（ただその後40℃近い熱を出した）
ちなみにもちろんリバウンドした
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