[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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249: 2012/06/29(金)20:40 ID:kvSlJz4c(1) AAS
私は朝昼逆転してるせいか
朝ごはんを食べないで、代わりに夜食を食べるほうが体重減る。
やはり寝る直前に食べると増えるね。
ためしてガッテンの計るだけダイエットをやってて
朝と夕食後に体重を量るんだけど
ちょっと食べ過ぎた日とかは、朝と夕食後の体重の差がすごくて
よくわかるから面白いよ。反省材料に出来ていい。
今は46ｋｇと47ｋｇを行ったりきたりしてる。
46ｋｇで固定したいのに、なかなか難しい。
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