痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット41 (995ﾚｽ)
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1(1): (ﾜｯﾁｮｲ d39b-wDk6) 03/16(土)09:17 ID:T0Ag0cCg0(1/2) AAS
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継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
省12
976: (ｴｱﾍﾟﾗ SDa5-kmm/) 10/29(火)22:42 ID:26y0wFW4D(1) AAS
WHOが酒をクソミソにこき下ろしてるからな
禁酒が最高のダイエットであることは確実だわ
977: (ﾜｯﾁｮｲ 89de-aI14) 10/30(水)06:41 ID:TvLY3D+50(1) AAS
禁酒してると睡眠の質も良い気がする
でも飲みたい
978: (ﾜｯﾁｮｲ 53fc-8uap) 10/31(木)00:53 ID:Qor7YWkl0(1) AAS
禁酒１日目スタート
979: (ﾜｯﾁｮｲ 5332-Xw4k) 10/31(木)06:47 ID:eutmo2Dp0(1) AAS
とりあえず禁酒一週間目でマイナス2キロ
酒自体よりもコンビニ行く理由がなくなって買い食いほぼしなくなったのが大きい気がする
980(2): (ﾜｯﾁｮｲ c1f5-IQ95) 10/31(木)11:42 ID:ZsQFkJoq0(1) AAS
毎晩飲酒継続して1年で128kgから現在76kg
身長は181cmなので結構満足してるし
このまま飲酒も続けていく
スレタイがどうとかの指摘は要らない
黙って聞いとけ
981: (ﾜｯﾁｮｲ 9925-txMJ) 10/31(木)20:58 ID:WHFUDhqc0(1) AAS
>>980
黙ってろデブ二度と来るな
982: (ﾜｯﾁｮｲ 8936-vf1y) 10/31(木)21:27 ID:uO7oLaVw0(1) AAS
きっとどこにも居場所がないのね…
983: (ﾜｯﾁｮｲ f9c6-9Dnn) 10/31(木)21:31 ID:NRlpwkKO0(1) AAS
スレタイの指摘はしないにしても踏み逃げするのは控えめに言って酒カス
984: (ﾜｯﾁｮｲ 2bbe-kmm/) 11/01(金)07:48 ID:Dj/AQF2P0(1) AAS
酒カスになると体重減ってればOKみたいな思想になるのは仕方ない
ダイエットの本質なんて理解する気もないんだろう
985: (ﾜｯﾁｮｲ 69c3-zc+1) 11/02(土)22:54 ID:n5m4TG+g0(1) AAS
ハゲかかってたが酒やめて4ヶ月過ぎたが産毛が大量に生えてきて地肌が目立たなくなった
986: (ﾜｯﾁｮｲ 8985-nwU+) 11/02(土)23:10 ID:yLjDEumX0(1) AAS
禁酒始めて1週間経ちました。
睡眠も普通以上に取れるようになったし、隣でカミさんが飲んでいても飲みたいとか思わないくらい安定してます。
励ましてくれた方、ありがとうございました。
12月はさすがに付き合いもあるので、そこまでは禁酒と筋トレで肉体改造続けます。
987: (ﾜｯﾁｮｲ 9e48-i5Fw) 11/05(火)09:09 ID:L9Kco6xe0(1) AAS
いきなり禁酒は難しいから節酒を始めよう。
食事中の焼酎水割りを2杯にするわ。
988(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9c0-c7M1) 11/05(火)13:55 ID:LTxnZgPJ0(1) AAS
節酒は無理だなあ
あると飲むし、飲み出すと止まらん
989: (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 11/05(火)14:58 ID:0MRN22c30(1/2) AAS
>>988
その日飲む分しか買わないようにすればいい
翌日までに飲めなかったら翌朝全部捨てる
990: (ﾜｯﾁｮｲ 5926-b+7c) 11/05(火)15:17 ID:AW7EoOL/0(1) AAS
自分も節酒は無理ですねー。
飲みだすと止まらず、足りなきゃ千鳥足でコンビニに行ってしまいます。
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ adc3-R2TM) 11/05(火)15:33 ID:0MRN22c30(2/2) AAS
アルコール依存症と診断してもらえれば、精神科によってはレグテクトやセリンクロといった飲酒量の減る薬ももらえる
992: (ﾜｯﾁｮｲ d21e-P7MY) 11/05(火)18:01 ID:nOBElfFf0(1) AAS
私は節酒全然OK
というかきっとここにいる皆さんより飲めないから....
最近は晩酌でハイボール一杯で満足してる
休みは2〜3杯飲む時もあるけど
あまり強くないからできるのかもだけどね
でも全く飲まないのはできない
993: (ﾜｯﾁｮｲ b272-wnMH) 11/05(火)20:59 ID:592VMbmn0(1) AAS
普段より一杯でも減らせば節酒になるんだからスレ的には全然OK
あまりにも禁酒に拘る奴は雑音過ぎるから逆にスレ的にNG
994: (ﾜｯﾁｮｲ 015a-vVkQ) 11/06(水)19:37 ID:F/6fpAS80(1) AAS
禁酒と同時にAmazon vineのオファーが来ていよいよ本格的に金が減らなくなった…
995: (ﾜｯﾁｮｲ b28d-YZ93) 11/07(木)08:39 ID:yBfLW/Vw0(1) AAS
>>991
そんな診断してもらわずとも、俺は自分から外来に赴いてノックビンを処方してもらったぞ
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