【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】35 (159ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
144: 10/31(木)21:02 ID:ZsGkAzf5(1) AAS
125kg⇒104 kgまで落としたけど、ガッツリ筋トレのMAX重量も減って凹む
挙句、体脂肪率は37％⇒30％の7％しか減ってないしダメ減量だこれ
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