[過去ﾛｸﾞ] 健康食品・サプリメント質問スレッド 5 (1001ﾚｽ)
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416(4): 2005/05/21(土)15:55 ID:zok1JJ4z(1) AAS
中３の受験生で、今は毎日の部活（朝練も）と土日の練習試合でクタクタで、
疲れがたまって辛いらしく、勉強もそこそこに寝ている状態。
市販の栄養剤（アリナミンとか養命酒とか）やサプリを試してみたいのですが
お勧めはありますか？
将来のある子供なので（女子）、体に優しいものがいいです。
417: 2005/05/21(土)16:35 ID:??? AAS
>>416
マルチビタミン剤かビタミンC
418(1): 2005/05/21(土)17:22 ID:??? AAS
>>416
アリナミンを買うなら海外のビタミンBコンプレックスを買ったほうがいいよ
一例：外部ﾘﾝｸ[php]:vitamin-master.com
あとはこの店↑でこれ↓（抗疲労系のアミノ酸）を取り寄せてもらうとか
外部ﾘﾝｸ[html]:www.iherb.com
外部ﾘﾝｸ[html]:www.iherb.com
養命酒は虚弱体質の人用なので体質次第
十代女子で運動してるなら貧血になってる可能性もあるかも
425: 2005/05/22(日)05:38 ID:??? AAS
>>416
サプリ板であれなんだが、食生活に潤いを持たせるといい。
(親御さんの努力が必要)
温野菜中心ですごい変わる。
中学生には酷だろうが、市販のお菓子やめて手作りおやつにする。
ニキビとか明らかに減るし、睡眠時と起きてる時のメリハリが付くようになった。
自分の経験からです。
サプリ買い与えるより、消化吸収能力もよくなるしね。
432: 416 2005/05/23(月)11:18 ID:MyPaufT1(1) AAS
いろいろなアドバイスありがとうございました。
そうですね、まずは食生活から考えてみたいと思います。
好き嫌いなく何でも食べるほうですが、
確かに市販のお菓子も好き嫌いなく食べてますね。
気をつけます。
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