炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
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22: 2007/04/11(水)14:10 ID:??? AAS
低炭水化物ダイエットの初期時に体重の減りが早いのは、糖新生で筋肉がどんどん
分解されてしまうのと、炭水化物制限をしようとすると水分摂取量が少なくなる事が
多いからですよ。
実際、長期的に見ると、普通の食事制限と大差が無いっていう研究結果が出てるしね。
とくにやっかいなのは糖新生で、筋肉をどんどん分解すればするだけ基礎代謝は落ちて
どんどん太りやすい体質になる。糖新生をなるべく防ぐには炭水化物をとるしかない。
体脂肪から糖を作り出すことは体の仕組み上絶対に不可能だからね。
23(1): 2007/04/15(日)15:54 ID:XRHmByJS(1) AAS
柔道
野村選手の減量法
外部ﾘﾝｸ[php]:news.ameba.jp
24: 2007/04/15(日)19:44 ID:??? AAS
痩せれないのは甘え
毎日、米と塩で標準以下で落ち着いてる
25: 2007/04/16(月)15:04 ID:??? AAS
>>23
スポーツ選手の減量
肥満者の治療
混同したら駄目だなｗ
26(1): 2007/04/16(月)15:49 ID:??? AAS
米も麺もパンも芋も糖類も菓子も酒も一緒。
27: 2007/04/17(火)01:55 ID:2esBKNhP(1) AAS
↑無知あらわる
28: 2007/05/23(水)14:39 ID:je4jO0nf(1) AAS
あけ
29: 2007/06/10(日)11:51 ID:??? AAS
炭水化物中毒って本見てやったら
4キロ痩せたよ
30: 2007/06/11(月)10:27 ID:??? AAS
デブは何しても痩せる
31: 2007/06/16(土)08:55 ID:??? AAS
それが、デブってほどじゃないから
なかなか痩せなかったんだよね
32: [age] 2007/06/17(日)16:39 ID:??? AAS
>>26
身体が糖質として認識する分には皆一緒だよな。 異論はない。 君は無知でもなくて、むしろ深い。
33(1): 2007/06/17(日)19:06 ID:??? AAS
>>21
何言ってるのこのウスラ馬鹿でてけ
34: [age] 2007/06/18(月)12:06 ID:??? AAS
>>33
相当溜まってるな、気の毒に・・・。
35: 2007/06/18(月)12:08 ID:??? AAS
今時低炭水化物なんてやってるやつってネタだってｗ
36(1): 2007/06/18(月)15:56 ID:56AotjHH(1) AAS
え…私真っ最中だよ
晩ご飯だけだけど。
一週間で1、5ｷﾛやせたー。体脂肪は25から20。
37(2): 2007/06/18(月)20:59 ID:??? AAS
>>36みたいなやつは、大抵ご飯を抜いただけで
炭水化物ダイエットだと思っているという罠
38: 2007/06/18(月)23:00 ID:pTKftkrO(1) AAS
炭水化物って成人男性は一日３００グラム取っていいんだよね確か？
39: [age] 2007/06/18(月)23:22 ID:??? AAS
>>37
そうだね。ｗ 葉物野菜の分類を“ビタミン”と言うよ。ｗｗ
40: 2007/06/19(火)02:16 ID:fiwqIt0l(1) AAS
>>21
心配すんな
デブがそこまで自分を追い込むことは無い
ダイエットと言いながら陰でお菓子をパクつく
それがデブ。
41: 2007/06/19(火)02:27 ID:??? AAS
二カ月も前の声に反応して吠えんじゃない
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