炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
上下前次1-新
268: 2009/05/09(土)05:31 ID:adkUuNAM(1) AAS
>>267
ありがとうございます！そう、味付けのレパートリーが無さ過ぎなんですよね、、、
マヨネーズもOKなんですね！やってみます！
269: 2009/05/21(木)21:37 ID:??? AAS
Gacktの劣化が激しい…
270(1): 2009/05/30(土)23:38 ID:EJgXjVnH(1) AAS
筋トレして炭水化物入れないのは只のバカだもの
271: 2009/07/18(土)00:00 ID:??? AAS
>>21
アトキンス氏の肥満説はライバルの医者による反撃だったそうだが
9日前はまったく肥満ではなかったという
ただ心臓病で入院してから驚異的に太ったとされる
272(2): 2009/07/18(土)06:12 ID:??? AAS
大学生時代に2ヶ月で20kg痩せた経験があるので紹介。
開始時 身長164cm76kg
炭水化物ダイエット＋酢＋夕食抜きダイエットって感じ。
基本方針は「食わなきゃ痩せる」
3食とも主食（パン、ごはん）を食べない。お菓子の類は絶対口にしない。
夜にアルバイトなど外出の予定がなければ夕飯そのものも食べない。
はじめは腹が減って仕方なかったがリンゴ酢のジュースを飲んでしのいだ。
1週間目くらいで明らかに効果が出始める。この段階で体重は4kg近く落ちる。
毎日研究のために学校に歩いて行っていたが、せいぜい往復2km程度で、
たいした運動ではなかった。
省14
273(1): 2009/07/18(土)10:03 ID:Ct3tEHfE(1) AAS
>>270
ごめん。どうしてかわからない。そのほうが早く痩せるのでは？
>>272
天才。意志が強すぎる。ダイエットに限らずなんでも成功するタイプだな
どうしても誘惑に負ける‥
274(1): 2009/07/18(土)10:05 ID:xt3x87Tr(1) AAS
>>273
炭水化物は、脂肪が燃焼するための燃料だからです。
275: 2009/07/20(月)00:27 ID:??? AAS
>>272でうんこが変化したのってなんでかな
そこ怖い
276: 2009/07/20(月)00:43 ID:??? AAS
俗に言う宿便だろうね。科学的には宿便というものはないらしいが。
277: 2009/07/21(火)02:39 ID:GcYk6rxw(1) AAS
さ
278(1): 2009/07/29(水)12:50 ID:y0QWjxC+(1) AAS
TCAサイクルの回転が鈍るのが低炭水化物ダイエット。
279(1): 2009/08/03(月)22:09 ID:??? AAS
>>278
それが鈍るのは悪い子となのでしょうか？
280: 2009/08/05(水)18:12 ID:UIBsZPz5(1) AAS
>>274
脂肪燃焼させる為と、痩せてからの身体のたるみをなくす為、
朝におにぎり(コンビニにあるサイズ位)を一つ食べれば、
昼夜は炭水化物抜きで良いって何かの記事に書いてあった。
一つで足りなければ、二つまで良いって。三つ以上は駄目。
あと、具はなるべくマヨネーズ入りのもの。
これは便秘予防の為。
281(1): 2009/08/10(月)08:04 ID:gdyDjP8u(1) AAS
>127
それならダイエットシェイクお勧めする。
結構お腹満たされるから、食前に飲むだけでも全然違う。
↓参考URL
外部ﾘﾝｸ[html]:ecorp.mond.jp
282: 2009/09/10(木)05:16 ID:iNPpfHUJ(1) AAS
>>281
そういうのは腹持ち悪いし余計太るよな
283: 2009/09/10(木)21:03 ID:V2WoZoWN(1) AAS
短パン
284: 2009/09/12(土)07:08 ID:Ax63/FYm(1) AAS
>>279
それぐらいのご飯は食べたほうがいいと思う。
完全炭水化物抜きをしたらイライラするし(♀は特に)低血糖で強烈に甘いモノを欲します。
朝のおにぎり一個がイイ仕事してくれます。
あと、マヨネーズの油じゃなくてオリーブオイルのほうがいいよ。
285: 2009/09/12(土)12:27 ID:??? AAS
人間の体は糖を作れるんだから低血糖になりません。
286(1): 2009/09/13(日)16:29 ID:??? AAS
いやなるから。じゃなかったら空腹感じないじゃん。
287: 2009/09/15(火)14:53 ID:at46Fo+Y(1) AAS
>>286
空腹を感じるくらいの低血糖にはなるが、
ぶっ倒れるほどの低血糖にはならない。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 344 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.006s