炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
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479: 2014/08/01(金)10:03 ID:??? AAS
デブは体臭きついもんな
480(2): 2014/08/02(土)13:28 ID:fzsEkhQ6(1) AAS
炭水化物減らすとてきめんに痩せる
多少資質の高いもの食べても太らない
ただ野菜たんぱく質中心だと汗臭くなるの 早くなったりお通じが良くない気がするんだが
481: 2014/08/02(土)13:50 ID:??? AAS
脂質とたんぱく質ばっか食べたらそりゃ臭くなるし
体によくないよ
482: 2014/08/02(土)23:53 ID:??? AAS
少し減らすくらいが丁度いいかな。
これまで数十年、炭水化物食いまくってきたわけだし、急に変更することもあるまい。
483: 2014/08/14(木)06:57 ID:??? AAS
>>480
野菜タンパク質
484(1): 2014/08/25(月)23:08 ID:??? AAS
>>480
食物繊維を採るならナッツ類がいいぞ、
カボチャの種は中国産が多いから、マカダミアナッツかアーモンド（できれば素焼き）を食うとお通じは良くなる
ナッツは癖になると止まらないから、そんときはサンシードを食べるのをおすすめ、ものすごい食欲不振に陥る
485: 2014/08/27(水)23:09 ID:??? AAS
今日クリニックで炭水化物過多、タンパク質不足の診断受けた
朝ふりかけご飯だけ、昼チャーハンか焼きそば な食生活が不味かったのか
でも昼すぎまで食欲も炊事する気力も湧かない、肉とか匂いだけでもうダメ
低炭水化物食ってどうしたらええんじゃろ
486: 2014/08/27(水)23:14 ID:??? AAS
おまえ口が臭いんだよ
487: 2014/08/28(木)20:18 ID:??? AAS
豆喰え豆
488: 2014/08/29(金)14:01 ID:??? AAS
コメ食べろ、マメつまめ
489: 2014/08/29(金)21:04 ID:??? AAS
俺は速さの王様！
490: 2014/08/30(土)01:30 ID:??? AAS
そもそも、一日に角砂糖４２個食うとどれだけ太るんだよ？
491: 2014/08/30(土)03:47 ID:??? AAS
>>484
繊維目的でナッツを取るのはカロリー的にヤバイ
492: 2014/09/11(木)06:28 ID:??? AAS
ヂヂイになったからか、コメの飯を食べ過ぎると胃にもたれるようになった。
少しのパン（自家製）にカルピスバターをたっぷりつけて食し、
あとはタンパク・野菜中心でおやつにナッツ、砂糖はたまの外食に
混じっているぶんだけ、という生活を１年続けた。
体重７４ｋｇ→６９ｋｇに減って、すこぶる調子がいい。
このスレの人たちはみんな知ってるんだろうけど、
カルボ＋ローファットよりもローカルボ＋ファットのほうがいいのね。
こんな論文出てます↓
Effects of Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets: A Randomized Trial
外部ﾘﾝｸ[aspx]:annals.org
省6
493: 2014/09/11(木)06:29 ID:??? AAS
注：
ただし脂ギトギトはマシマシになった（とくに顔）
494: 2014/09/12(金)02:34 ID:??? AAS
おまえ口が臭いんだよ
495: 2014/09/12(金)12:48 ID:??? AAS
ジジイだからな
496: 2014/10/04(土)21:26 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
友人の弟さまが、２年半前に肺癌が発覚。
お仕事の環境が許さず、入院手術が選択出来ず、様々な代替療法の情報の中から、
「糖質制限療法」を選ばれました。
友人の弟さまの日常的な食事は、カマンベールチーズを丸ごとや、豚の脂身、、、
２年ほどこの「糖質制限療法」が功を為し、ガン細胞は大人しくしていました。
が、このゴールデンウィークに、脳に、いきなり転移してしまいました。
しかも、握りこぶしサイズの癌が３つもです。脳癌からリンパ節に更に転移。
検査時に、「余命３日、、、」と宣告されてしまいます。
それから１ヶ月半で帰らぬ人となりました。４５歳です。
497: 2014/10/06(月)21:02 ID:??? AAS
チ○ズは悪玉コレステロール
498: 2014/10/06(月)21:12 ID:??? AAS
茹で玉子を食べろ
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