炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
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78: 2007/08/06(月)18:28 ID:??? AA×


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78: [sage] 2007/08/06(月) 18:28:07 ID:??? 体脂肪52%ってすげえな。 俺も前は不摂生極まる生活で1日数千kcalは摂って運動も殆どしてないに等しかったけど34%が最高だった。 今はダイエットして18%。最低8%まで落としたけど逆に体力落ちて不調だったので15%辺りまで戻そうとしたら 半年位で急激に落としたから無理がたたって軽く摂食障害になってちょい戻し過ぎたけど今は安定してる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/78
体脂肪ってすげえな 俺も前は不摂生極まる生活で日数千は摂って運動も殆どしてないに等しかったけどが最高だった 今はダイエットして最低まで落としたけど逆に体力落ちて不調だったので辺りまで戻そうとしたら 半年位で急激に落としたから無理がたたって軽く摂食障害になってちょい戻し過ぎたけど今は安定してる

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