炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
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260(3): 2009/05/06(水)20:52 ID:Und/tCdD(1) AAS
↑俺は痩せたよ。スペックは１６９・７８だったのが、約一ヶ月で７１まで来た
ちなみに米、パン、麺、イモを除いて何でも食ってます。
肉と野菜オンリーで、調理法は何でもアリ。
揚げ物の衣？んなモン気にしてたら食う物なくなるから無視。
カロリーだって完全無視。（油物食った日は２０００カロリーは間違いなくオーバーしてた）
それでも４月から始めて７キロ落ちた。
初めの一週間はつらいけど、乗り切ったらウソのように楽になる。
ただ炭水化物抜くってのは、食うものがほとんど無くなるとわかった。
結果外食はしなくなったし、食う量も減った。
希望があればコツ等カキコするからがんばれ。
省1
263(2): 2009/05/07(木)10:00 ID:??? AAS
>>260
７キロもですか!!羨ましいです☆
私も炭水化物を抜いたら、３日で２キロ痩せましたo(^u^)o
カボチャも炭水化物が多く含まれているので食べていませんか？
あと、運動はしていますか？
265: 2009/05/08(金)00:47 ID:9SRJt6Gp(1) AAS
>>263
ども>>260です。
えーとカボチャは食べてません。つーか嫌いなので。
参考にならないですね。すんません。
運動はしてないなー。仕事で歩くくらい。
あと他人に何を言われようが気にしないこと。
所詮ダイエットは自己満足。俺はそれでいいいと思ってる。
ちなみに俺も３日目で２キロぐらい減ったから、無理しない範囲で（←ココ大事）がんばるのが吉かと。
お互いがんばろう。
266: 2009/05/08(金)22:07 ID:gYL1ggsx(1) AAS
>>260
羨ましいです！
ぜひ、１日のメニューを教えて頂けませんか？
私も炭水化物抜きをやるとムクミがとれていい感じになるんですが
三日もやると野菜に飽きてしまってort
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