炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
炭水化物抜きダイエットについて！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
612: ビタミン774mg [sage] 2020/12/30(水) 00:47:06.99 ID:??? そうだよね とりあえず米やパンや麺や芋食うのやめたら体重５kg落ちた♪ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/612
613: ビタミン774mg [sage] 2021/07/04(日) 20:53:44.09 ID:??? マジでこのダイエットお腹すかないな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/613
614: ビタミン774mg [sage] 2021/08/14(土) 19:12:44.95 ID:??? 腹減りまくり http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/614
615: ビタミン774mg [sage] 2021/08/21(土) 19:10:29.61 ID:??? 炭水化物というか糖質制限で 検診の数値かなり改善できた。 下腹がポっコリしてたけど凹んだ。 白米、パン、パスタ食べなくても意外と平気なのね。 実践前は食べられるものないじゃんって絶望してたけど･･･ 面倒な時は吉野家のライザップサラダw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/615
616: ビタミン774mg [] 2021/08/30(月) 23:29:29.27 ID:2CSRtBS6 それまで1日2500kcal、糖質350ｇだった食生活を、1か月間、1日800kcal、糖質30ｇ以下の食生活に 改めて1か月続けた ついこの前、月に1度の定期受診で、体重が-11kg（95→84）、HbA1Cが-1.6％（8.9→7.3）の結果が 出たので、褒められるかと思いきや、過激すぎるからすぐにやめろと医者に言われた すでにケトン体が出ていて、せめて1日1200kcal、糖質60〜80ｇは取らないと、内臓を痛めるとのこと 性格的にすぐに数字に反映されるのが一番のモチベーションだったのになあ 緩めたくないけど仕方ないかな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/616
617: ビタミン774mg [sage] 2021/08/31(火) 09:30:30.73 ID:??? >>616 マルチはやめなさい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/617
618: ビタミン774mg [] 2021/08/31(火) 19:30:23.41 ID:jfzlZyLy 基本的に糖質食ってるうちは痩せないな 血糖値は上げちゃダメ、インスリンは脂肪製造ホルモンだから どうしてもなら炭水化物は最後の最後に食べるべし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/618
619: ビタミン774mg [sage] 2021/09/07(火) 10:02:06.75 ID:??? いや、糖質とらないと痩せない。 アトキンス式みたいな極端に糖質カットする方法は時代遅れだし無駄に筋肉減らすだけでリバウンドが確約されてる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/619
620: ビタミン774mg [sage] 2021/09/08(水) 05:35:49.02 ID:??? デブの言い訳わろす 御託はいいから運動しろデブ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/620
621: ビタミン774mg [sage] 2021/09/08(水) 12:35:45.54 ID:??? >>620 お前がいうなよw こんなとこ覗いてる時点で豚じゃんw 大デブ（笑） http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/621
622: ビタミン774mg [sage] 2021/09/08(水) 21:10:55.94 ID:??? >>621 デブは他人までデブにしたがるよなw 豚は一生アイドルでも見てセンズリこいてろって http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/622
623: ビタミン774mg [] 2021/09/18(土) 01:51:36.51 ID:3+tYpTLc >>619アホやな ビルダーは大会前に糖質制限して一気に痩せとるがなw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/623
624: ビタミン774mg [sage] 2021/09/18(土) 03:23:52.47 ID:??? それ別に痩せる目的じゃねーよバーカ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/624
625: ビタミン774mg [sage] 2021/09/19(日) 05:48:15.67 ID:??? >>624 死ねよ馬鹿 お前は馬鹿だ馬鹿 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/625
626: ビタミン774mg [sage] 2021/09/19(日) 16:17:06.41 ID:??? ガイジが発狂してて草 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/626
627: ビタミン774mg [sage] 2021/09/23(木) 16:56:33.31 ID:??? メトホルミンを語ろう https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1632377723/ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/627
628: ビタミン774mg [sage] 2021/09/25(土) 12:18:04.45 ID:??? >>626 ガイジはお前1人だよw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/628
629: ビタミン774mg [sage] 2022/03/23(水) 17:28:15.33 ID:??? WTE http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/629
630: ビタミン774mg [sage] 2022/03/23(水) 19:58:05.95 ID:??? 炭水化物 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/630
631: ビタミン774mg [sag] 2023/01/23(月) 22:12:24.04 ID:??? デブ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/631
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
1.021s*