[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.61 (916ﾚｽ)

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909: 優しい名無しさん [sage] 2010/05/05(水) 20:40:26 ID:AZBGXiSK 突然の相談すみません。スレ違いかもしれませんが、相談させてください。 私は、去年の7月初旬から中頃にかけて毎日、理由も無く、驚くほどの孤独感と不安感を感じ、 突然泣いてしまったり、人に話して、迷惑をかけてしまったりしたことがありました。 その頃は『自分は駄目だ、寂しい人間だ』という考えが止まらず、毎日毎日死にたいと思っていました。 こんなことを考えるなんて良くない、人に迷惑をかけてはいけないと分かっていても、 どうしても毎日不安で、苦しいことばかり考えて、とても辛い毎日を送っていました。 (周囲の人達が一番辛かっただろうと思います) ですが7月中旬ごろ、急に気分がすっとして、そんなことを考えなくなりました。 強い不安感や孤独感も、急に消えてしまったのです。 結局何だったのか分かりませんでしたが、一時的なものだったのだと思い、今日まで普通に過ごしてきました。 しかし、最近、またあの不安感が近づいて来ている気がするのです。 あんな風になる自分が怖いのに、何事にもやる気が出ず、駄目な人間だという考えが強くなります。 これは何か病気なのでしょうか。 病気だと思うなんて、ただの甘えですね。 本当に自分は駄目な人間なんです。 それでももう、周りに迷惑をかけたくないし、自分も辛い気持ちになりたくないです。 これは普通のことなのでしょうか。 支離滅裂な文章ですみませんが、ご教授願いたいです。 本当にすみませんが、お願いいたします。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1260608003/909

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