[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.65 (1001ﾚｽ)
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650(3): 2011/10/18(火)22:34 ID:8tzSiZE6(1) AAS
質問させてください。
初めてなので、分かりにくい文可と思いますがご容赦ください。
今までストレスで眠れない（＝寝つきが悪い）と自分でも思っていて、
心療内科の先生にもそのように症状を説明し、お薬をもらったきました。
おかげで、寝つきの部分は改善されてきまして、お布団に入っても
2時間以上眠れないということがなくなり、1時間以内には眠れるように
なってきました。
ただし、こんどはそのぶん朝4時など早い時間に目が覚めるようになってきたため、
その旨を伝え別のお薬を処方してもらっています。
ですが、今までの自分の睡眠を考えてみると、思春期くらいから夜中にはかならず一度は目がさめるし、
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