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□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 (932ﾚｽ)
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.68 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/
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620: 優しい名無しさん [sage] 2015/01/28(水) 02:09:11.25 ID:SgsnyJJ2 30代です 10代の頃から不安になるとネガティブ妄想をし、友人に不安症、普通じゃない、考えすぎと言われ 気が付いたら孤独になりたまたま近所にあった予約制の心療内科に飛び込んだと同時に 泣き崩れてスタッフに別室に連れていかれ注射を打たれました しかし引っ越しが決まっていたので二回しか通院できず 引っ越し先では行く気がなく以後行ってません 現在もすごい昔のいやな記憶を思い出して泣いたり 当時の事実に話を加えて楽しい妄想をしたり、逆にその妄想で泣いたりして 脳内ドラマに浸ってる状態です 長らく無職だったんですが再度働こうと決心し、活動し始めたところ 運悪くおかしな面接官に遭遇し精神どころか体調まで崩しました それでもまた活動し始めましたが不快な面接官もいる上 他でも結局不採用だし疲れてしまい先月から何もしてません 活動し始めたと同時に湿疹が出始め皮膚科に行っても治らず 最近は他の部分も調子がよくありません 心療内科へ行ったほうがいいでしょうか 行って解決するんでしょうか http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/620
621: 優しい名無しさん [sage] 2015/01/28(水) 04:12:53.00 ID:VLSU1L1C >>620 辛い時が多すぎたんだね。 不安になってネガティブになるのは誰でもなります。 そういう時は保健室へというところですが、もう社会人の 歳だから無理ですね（＾＾； 脳内ドラマはハッピーエンドでしたか？ 私はバッドエンドのほうが多いかな？ 朝起きても疲れてしまうぐらい。 でも、それが現実ではないのが救いです。 働く気力があるのならまだ真っ当に生きていけます。 必要なのは自信を持って胸を張って面接官と対決する事です。 オドオドしてたら相手も不安になるだけです。 で、心療内科にいくかどうかですが、軽いの抗不安剤は必要かと。 心療内科でもいいですし、内科でも出してもらえると思います。 解決するかは飲んでみないとわかりません。 でも、一度は行ってみるべきだと。 湿疹の方は私にはわかりません。すいません。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/621
622: 青空 ◆XuYU1tsir. [sage] 2015/01/28(水) 19:36:46.91 ID:9xXh8WP1 >>620さん 今は、睡眠はしっかり取れていますか。 過去の暗いことを思い出してしまって眠れない、ということがなければいいのですが。 泣いてスッキリするのならいいのかもしれませんが、妄想に引き込まれてしまって 感情が落ち着かないようでしたら、精神科医の先生に診てもらったほうがいいと思います。 評判のいい先生に見つけるに、私は市の「精神科医の相談日」を利用しました。 下記に書いてあるので見てみて下さい。 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1420199579/96 ただ私なら、身体の調子が良くなく、湿疹にも悩んでいる場合、まず最初に かかりつけの内科医で一度血液検査をしてもらうと思います。 診察の際に最近の身体の不調を伝え、「湿疹も出始めたのでアレルギーに なり易いかも含めて血液検査をしてほしい」とお願いします。 IgE値が高くて湿疹ができやすい場合もあるし、内臓に問題があるかもしれないし 今後の様々な治療の参考になると思います。 そしてその時に「不安が大きくて、精神的に参っているので安定剤をくれませんか」と 伝えます。 内科にも精神安定剤や軽い催眠導入剤はありますから、処方してくれますよ。 1錠飲んですぐ問題が解決するわけではありませんが、飲んでみてはいかがでしょうか。 就職はどんな業種・どんな契約をお望みかわからないのですが、「自分が気持ちよく働ける 場所を探す」ことがいちばん大事ですので焦らずに少しずつ就活して下さい。 落ちるたびにネガティブになってしまうとあなたの心が疲弊します。 ストレスで湿疹ができる場合もありますので無理は禁物です。 春になればもっと動きやすくなるはずですので、心身の健康第一に就活に臨まれますように。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/622
623: 優しい名無しさん [sage] 2015/01/28(水) 22:36:36.61 ID:SnApTy/C >>620 こちらに全般的な質問を受け付けるスレッドがございますので、宜しければご利用下さい。 http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1420199579/ 私の力で読み取れることだけ簡単に書きますと、最初の心療内科さんの対応にはやや疑問点もあり、 質問者さんが心療内科一般にこの病院のようなイメージを重ねておられるとしたら杞憂だと思います。 「他の部分も調子がよくありません」とのことですので、湿疹の件も含め、除外診断が必要かつ重要ですので、 まず身体の症状について診断を受けられる必要があると思います。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1386434488/623
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