[過去ﾛｸﾞ] 　†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽7©2ch.net (1002ﾚｽ)
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243(3): 2017/02/04(土)11:08 ID:4cvU2xmr(1) AAS
節分豆レシピ
●ノンシュガー甘大豆
鍋にみりんと水を入れて火にかけ、煮つめたら火を止めて節分豆を絡めて冷まします。
しばらく置いて乾いたら砂糖なし福豆の出来上がり！

オプション； きなこ、ココアパウダーをまぶす。磯海苔や醤油を足す。ひじき煮などに転用ＯＫ

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245: 2017/02/05(日)05:36 ID:Nfqc5lgQ(1) AAS
>>243　昨日自分で作ったけどウマかった（醤油 きなこ）
もう砂糖まみれのローストピーナツ、チョコを買わずに済む。チョコ福豆最高や。

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249: 2017/02/08(水)19:33 ID:e0ySHA5K(1/2) AAS
>>243
いつも心配になるんだけど、みりんはOKなのかな。
いま糖質制限と栄養療法をしていて、ケトン体増やそうと必死なんだけど、根菜類や果糖もアウトだから気になって。

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566: 2018/02/09(金)00:48 ID:cUmQkbY3(1) AAS
●それでもチョコが食べたい

外部ﾘﾝｸ:item.rakuten.co.jp
外部ﾘﾝｸ:doctors-chocolate.com
マルチトール使用チョコでどうか？
あとはカカオ95％に甘味料（甘酒 みりん>>243）を足すなど

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