【患者専用】双極性障害Ⅱ型 55【ｺﾃ歓迎雑談】

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913(1): ぽみ 2023/02/05(日)09:02 ID:q/IP2dXh(1/6) AAS
みんなおはよー

914(1): ぽみ 2023/02/05(日)09:05 ID:q/IP2dXh(2/6) AAS
>>901
私も月曜とか週のはじめの朝はコーヒーで憂鬱感をマシにしてる
主治医にも聞いたこともあるけど常識の範囲内ならコーヒー飲んでもいいって言ってたよ

915(1): ぽみ 2023/02/05(日)09:09 ID:q/IP2dXh(3/6) AAS
今日はくもり
日光浴もできないし
ベッドでもう少しゆっくりしとこ

917(1): ぽみ 2023/02/05(日)11:02 ID:q/IP2dXh(4/6) AAS
>>916
リーダーさんおはよ！
こっちもちょっと晴れてきたから日光浴してるー

919(1): ぽみ 2023/02/05(日)11:30 ID:q/IP2dXh(5/6) AAS
>>918
寒い日は部屋でカーテン開けて日光浴してる！
あったかくなったら散歩もするけど、ただの日光浴だけでも十分セロトニン出るらしいよ

920: ぽみ 2023/02/05(日)11:31 ID:q/IP2dXh(6/6) AAS
>>918
ビタミンDはあまり気にしてないw