[過去ﾛｸﾞ] 【Vegan】ヴィーガン【ビーガン】 2 (1002ﾚｽ)
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6(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/09(月)09:08 ID:kl5DAhWDM(1) AAS
>>5
いえいえ、こちらこそありがとうございます
私は元々身体が軽くなるという理由からダイエタリーヴィーガンでしたが、この方の動画を観てエシカルにも目醒めました！
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
7: (ﾜｯﾁｮｲW 517b-AQvf) 2023/01/09(月)09:49 ID:tnel9yJr0(2/3) AAS
>>6
ご紹介されていた動画拝見しました。
【ヴィーガン】とは？ビーガンを12分で知ろう！ Veganism in 12 minutes!
ヴィーガンについて大変良くまとまっていていい動画ですね。
こちらもヴィーガンに興味を持った方にぴったりな動画だと思いました。
8(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2b28-tb1I) 2023/01/09(月)14:51 ID:O5gQeC5M0(1/2) AAS
健康の為に動物食品を取らないのはヴィーガンでは無いんですか？
9(1): (ﾜｯﾁｮｲW 517b-AQvf) 2023/01/09(月)18:05 ID:tnel9yJr0(3/3) AAS
>>8
それはダイエタリーヴィーガンですね。ヴィーガンに含まれますよ。
10(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/09(月)18:37 ID:XAsLKV7UM(1) AAS
>>8
もしあなたが健康のために肉食をやめようとお考えなら映画タイタニック他で有名なジェームズ・キャメロンさん制作のこの映画をおすすめします
肉食をやめることで日本人の三大死因である脳梗塞、心筋梗塞、ガンにかかる確率を減少できます
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
11: (ﾜｯﾁｮｲ 2b28-tb1I) 2023/01/09(月)21:12 ID:O5gQeC5M0(2/2) AAS
>>9
そんな分類があるんですね。ありがとうございます。
>>10
興味あります。必ず見ます。
12(1): (ﾜｯﾁｮｲW 0b90-n4Y0) 2023/01/10(火)12:20 ID:VzArG55P0(1) AAS
ビーガンの平均寿命と死因教えてくださいw
13: (ﾜｯﾁｮｲW 19b2-4PMA) 2023/01/10(火)12:38 ID:IuHlAQNA0(1/3) AAS
そういや男性より女性の方が長生きってのは平均寿命を見ればわかるがそれって男より女の方が肉を多く食べてるからかなw
14: (ﾜｯﾁｮｲW 19b2-4PMA) 2023/01/10(火)12:43 ID:IuHlAQNA0(2/3) AAS
ちなみに最も寿命が短い国(データが取れる)はシエラレオネで男女平均50.1歳。ふつうに肉を食べますw
15: (ﾜｯﾁｮｲW 19b2-4PMA) 2023/01/10(火)13:00 ID:IuHlAQNA0(3/3) AAS
ちなみに平均寿命まで生きれない人って沢山いるけど平均寿命平均寿命言ってる奴って自分は平均寿命まで生きれる確証があって騒いでんだろうかな？
かわいそうに
16: (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/10(火)13:13 ID:W45NEzl7M(1/2) AAS
>>12
ヴィーガンという概念が生まれてまだ日が浅いので「ヴィーガンの平均寿命」などといった統計結果はまだありません
しかし以下のような調査、研究結果から非菜食主義者より長寿であることが予想されます
菜食主義者は非菜食主義者に対して死亡リスクが12%低減する
カリフォルニア州ロマリンダ大学による調査結果
外部ﾘﾝｸ[php]:www.eurekalert.org
菜食主義者は心疾患リスクが1/3に低減できる
オックスフォード大学による研究結果
外部ﾘﾝｸ:www.ox.ac.uk
17(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)13:27 ID:dw3Y008sM(1/3) AAS
サプリは何を飲んでますか？
18(1): (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/10(火)14:18 ID:W45NEzl7M(2/2) AAS
>>17
ヴィーガンにとってサプリといえばB-12が有名ですね
B-12は村上農園のカイワレからも摂れますが、自分はものぐさなのでサプリで摂ってます
外部ﾘﾝｸ:www.murakamifarm.com
あと自分は筋トレが趣味なのでマルチビタミン&ミネラル、ビタミンD
加齢で肌が弱くなったのでベータカロテンも摂ってます
プロテインは大豆から作られたソイプロテインです
19(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)15:16 ID:dw3Y008sM(2/3) AAS
ああ、タンパク質取るのしんどそうですから、ソイプロテインは手軽で良いですね。
オメガ3脂肪酸はも不足しそうですが、何か気をつけてますか？
20: (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/10(火)15:26 ID:j/wC3lgYM(1) AAS
>>19
オメガ3はイオンのアマニ油を買っててよくお味噌汁に入れてます
外部ﾘﾝｸ:www.topvalu.net
自分は酸化した油はなるべく摂りたくないので、炒め物もなるべく油は使わずテフロン加工のフライパンを使用し、食べる直前にアマニ油やオリーブオイルをかけてます
21: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-KP//) 2023/01/10(火)16:59 ID:dw3Y008sM(3/3) AAS
アマニ油も手軽で良いですね。
勉強になります。ありがとうございます。
22(1): (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdb3-n4Y0) 2023/01/11(水)17:35 ID:m9Nn2z1Wd(1) AAS
ロマリンダはセブンスデーアドベンチスト教会でビーガンじゃなくベジタリアンなんだがバターや乳製品を食べますが
ビーガンが健康で長生きの確証はないんだが
ビーガンが長く続かなくビーガンを辞める確率はどのくらい
23: (ｽｯﾌﾟ Sdb3-OB1K) 2023/01/12(木)07:52 ID:4K+xrq9Fd(1) AAS
そんな統計出せないでしょ
24: 空気さん (ﾜｯﾁｮｲW 93b0-L94+) 2023/01/13(金)23:40 ID:grpk8XeV0(1/3) AAS
ヴィーガンの方々または、
一部のヴィーガンの方でも、
カプセル薬を飲まれるんですか？
25: (ﾜｯﾁｮｲW 93b0-L94+) 2023/01/13(金)23:43 ID:grpk8XeV0(2/3) AAS
>>22
いきなり全ての動物食をやめるからであって、
少しずつ 少しずつへらしていけばいいと思います
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