[過去ﾛｸﾞ] 【Vegan】ヴィーガン【ビーガン】 2 (1002ﾚｽ)
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20: (ﾍﾞｰｲﾓ MM6b-y7sD) 2023/01/10(火)15:26 ID:j/wC3lgYM(1) AAS
>>19
オメガ3はイオンのアマニ油を買っててよくお味噌汁に入れてます
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自分は酸化した油はなるべく摂りたくないので、炒め物もなるべく油は使わずテフロン加工のフライパンを使用し、食べる直前にアマニ油やオリーブオイルをかけてます
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