[過去ﾛｸﾞ] パンツ３枚泥棒よつお ◆iiIiIiiIoU＠怖いゆ(;ω;) (778ﾚｽ)
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10: 2012/12/18(火)00:47:47.24 AAS
変態怖いゆ(;ω;)
125: 2013/02/23(土)18:43:38.24 AAS
AA省
701(6): 2016/03/28(月)17:38:44.24 AAS
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省1
753: 芋次 ◆NAGOYA/RbYt/ [上善如水／背水一戰／LORINSER-V12-COMPLETE／駅西銀座] 2016/09/23(金)15:35:06.24 AAS
(￣ ￣)y-~~~
攻撃だけでなく、相手の下段に対して脛ブロックする防御の際にも、脛が硬い方が有利になる。
思い切り蹴り技を出せるようになるために、脛を硬くする事は、フルコン空手にとって必須。
では、、脛を硬くするにはどんな方法があるか？
脛を強くするには、２つの要素が必要になる。
①,脛骨を強くする。
②,前脛骨筋を強くする。
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