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大阪の陸上クラブジャンピングゲートって (1002レス)
大阪の陸上クラブジャンピングゲートって http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/
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899: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2019/12/25(水) 23:51:33.24 ID:XFsqrof9J 皆さんは 練習の後に 風呂で何をしますか http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/899
900: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2019/12/25(水) 23:53:13.41 ID:XFsqrof9J 私の場合は スーパー銭湯で熱い湯に浸かりながら セルフマッサージ それから サウナ http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/900
901: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2019/12/25(水) 23:55:05.97 ID:XFsqrof9J サウナから冷水 冷水からマッサージ これを3回繰り返します 翌日に疲れは溜まりにくいです オススメです http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/901
902: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2019/12/25(水) 23:57:15.61 ID:XFsqrof9J 疲れの回復が重要ですからね 時間と金銭的に余裕があれば マッサージを受けますね(笑) http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/902
903: ゼッケン774さん@ラストコール [] 2019/12/25(水) 23:58:07.09 ID:XFsqrof9J 赤羽のマッサージ屋さんがオススメです http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/athletics/1529467109/903
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